Коли пара кілька місяців намагається взяти дитину безрезультатно, це часто викликає сумнів у них самих. Партнери починають пошук винного, і полювання на розширення сім’ї стає психічно виснажливою.
Перш ніж панікувати і думати про допомогу у формі штучного запліднення, бажано спробувати кілька змін у своєму розпорядку дня, які можуть допомогти у зачатті дитини.
Дієта може вплинути на вашу здатність завагітніти?
Певною мірою так. Харчування за західними стандартами часто характеризується надмірним споживанням пшениці, пастеризованого молока, а типовим здоровим сніданком є мюслі з йогуртом. Однак це може негативно позначитися на області малого тазу. Всі ці продукти мають надзвичайно охолоджуючий та охоплюючий ефект, що може відображатися у нездатності деяких жінок завагітніти - організм не готовий прийняти запліднений ембріон. Так само жінкам у нашій кліматичній зоні може нашкодити надмірна кількість сирих овочів, що споживаються в зимові місяці, краще їх термічно обробити, щоб ми втратили тіло. Дієта повинна бути збалансованою і не впадати в крайнощі. Нездорова втрата ваги або, навпаки, значна надмірна вага не є ідеальними умовами для зачаття та безпроблемних пологів дитини.
Ви розраховуєте правильний час овуляції?
Більшість дітей зачаті в день овуляції, велика ймовірність також незахищеного статевого акту за один-два дні до овуляції. Однак кожна жінка унікальна, і тому одні мають менший цикл, інші довший. Загалом, однак, як повідомляється, середня тривалість циклу становить від 28 до 30 днів, тому овуляція зазвичай відбувається в дні з 14 по 16. Під час менструального циклу температура тіла коливається. Після овуляції вона збільшується до 0,5 градуса і в перший день менструації повертається до початкових значень. Недоліком є те, що день овуляції є останнім днем низьких температур, і тому його можна визначити ретроспективно за графіком кривої температури. Тому тести на овуляцію, які ви можете придбати в аптеці, є кращим варіантом для вимірювання; сьогодні програми для завантаження на смартфони також можуть бути простим інструментом.
Як часто здійснювати статевий акт?
Це може звучати тривіально, але деякі пари помилково вважають, що намагаючись завести дитину, їм доводиться втрачати частоту, щоб "зберегти" якісну сперму лише на обмежений період овуляції. Однак виправдання для здорових пар немає. Крім того, у вас менше шансів завагітніти, якщо ви поміщаєте все на одну карту щомісяця, ніж якщо ви регулярно займаєтеся сексом. Найбільша ймовірність зачаття у фертильний період, який припадає приблизно на три дні на місяць - у день овуляції та за два дні до неї. Це пов’язано з тим, що сперма в цей час здатна виживати всередині жіночого організму. Якщо зріла яйцеклітина вивільняється і потрапляє в матку через маткову трубу, вона може запліднюватися вже наявною спермою.
Коли слід відвідувати репродуктивну клініку?
Жінкам віком до 33 років рекомендується відвідувати Центр репродуктивної медицини після 12 місяців невдалих спроб вагітності. Якщо жінці старше 33 років, бажано звернутися до центру через півроку зусиль. Але є і профілактичні огляди. Можна перевірити репродуктивно-генетичну сумісність між партнерами. Ми також проводимо тестування в клініці Репромеда на здорових парах, які розглядають можливість розмноження та хочуть вплинути на здоров'я свого потомства. Наприклад, обстеження можуть виявити, що партнери є носіями рецесивної спадкової хвороби. У таких випадках їхня дитина з 50% вірогідністю народиться з серйозною хворобою. Окрім виявлення можливості народження дитини-інваліда, ми можемо також виявити можливі ускладнення під час пошуку дитини або виявити інші ймовірні труднощі під час вагітності.
Існують підтримуючі заходи, що підвищують ймовірність вагітності?
На ринку існує велика кількість допоміжних харчових добавок як для жінок, так і для чоловіків. Комплекс вітамінів, мікроелементів та рослинних екстрактів зазвичай використовується для підтримки вагітності, наприклад, за допомогою традиційної китайської медицини. В якості допоміжних методів також використовуються масаж, банківські послуги або акупунктура та медитація. Крім того, подружжя, які прагнуть завагітніти, повинні скоригувати свій спосіб життя - не палити, мати достатню кількість фізичних вправ і уникати стресів.
Книга
Скористайтеся нашою онлайн-контактною формою або зателефонуйте нам безпосередньо.