чому

МАДРІД, 4 березня (ВИДАННЯ) -

Ніколи не буває смачною стравою вставати і поститись. Набагато менше вставайте, швидко і йдіть, щоб взяти кров. Але на думку експертів, важливо, за винятком випадків, коли ви дитина, позбутися, як правило, не снідаючи. Причини? Результати аналізів можуть змінюватися залежно від того, що з’їдено, тому важливо економити щонайменше вісім годин між вилученням та останнім прийомом їжі (зазвичай вечеря).

Сімейний лікар і член Групи просвітницької діяльності з охорони здоров’я Програми профілактики та зміцнення здоров’я Іспанського товариства сімейної та громадської медицини (SEMFYC) Франциско Камареллес Гійєм наголошує, що голодування рекомендується, оскільки якщо ви снідаєте вдома заздалегідь, деякі рівні, такі як цукор, можуть бути змінені і йти вгору.

У цьому сенсі це підкреслює це якщо у людини високий рівень тригліцеридів, він повинен поститись протягом 14 годин, а не вісім, як рекомендується населенню. "Якщо ви вечеряєте дуже пізно, деякі тригліцериди можуть залишитися в крові, тому бажано зберегти цей період часу, щоб не було втручання в результати", - додає експерт.

Як часто потрібно здавати аналіз крові? Експерт зазначає, що, якщо хтось чимось не хворий або в попередньому аналізі не з'явився якийсь змінений параметр і на різних рівнях, ніж нормальний, не потрібно проводити щорічний аналіз. На його думку, систематичні огляди приносять "мало користі або не приносять користі".

Звичайно, як "міра здоров'я" це підкреслює необхідність аналіз крові, починаючи з 55 років і кожні п’ять років. "Необхідно було б це оцінити, але це не має особливого сенсу, якщо з вами все в порядку. Якщо ви втомилися і вам доведеться вивчати, чи є анемія або що-небудь, аналіз є необхідним, але не щороку, якщо тільки є хвороба ", - наполягає сімейний лікар.

Камареллес також підкреслює, що хоча і не існує встановленого правила, нормально здавати аналіз крові між 35 і 55 роками. "Найголовніше, щоб люди дбали про своє здоров'я, не палили, помірковано вживали алкоголь, робили фізична активність щонайменше півгодини щодня, дотримання здорової та збалансованої дієти, уникання промислової випічки, споживання риби та бобових, що важливо і турбота про емоційне здоров’я, спілкування, відвідування кінотеатру, театру, розмова з інші ", наголошує член SEMFYC.

РЕКОМЕНДАЦІЇ

На думку експертів, перед забором крові слід:

·Пийте воду, але помірковано до дозволу аналізу.

·Не робити важких фізичних навантажень За 24 години до вилучення, оскільки деякі параметри можуть бути змінені.

·Не вживайте алкогольних напоїв на ніч перед тестом, це може спричинити зміну концентрації печінкових ферментів, наприклад.

·Дотримуйтесь звичаїв та годування, не змінюйте їх за кілька днів до того, щоб отримати кращі результати.

Дотримуйтесь вісім годин посту, 14 якщо у вас тригліцериди. Маленькі діти, якщо спеціаліст не каже інше, звільняються від голодування.

Повідомте лікаря, як продовжувати аналіз у випадку діабету, особливо якщо ви приймаєте ліки для зниження цукру або інсулін.

·Курити заборонено перед аналізом, це може впливати на криву глюкози та збільшувати жирні кислоти, серед інших параметрів.

Повідомте спеціаліста, якщо ви дотримуєтеся перорального фармакологічного лікування, наприклад, таких як контрацептивні таблетки.

Попередьте попередньо, хто збирається робити видобуток, якщо є тенденція або будь-який попередній досвід запаморочення під час забору крові.

Після закінчення вилучення притиснути місце проколу марлею протягом принаймні десяти хвилин, щоб уникнути появи синця.