Ви на дієті і не можете схуднути? Ви проводите години в тренажерному залі і завжди товсті? Чому між двома особами одного віку та статтю, які вживають одну їжу, одна набирає вагу, а інша - ні?
Опубліковано в Сполучені Штати 02.04.2010 4:14:44 в галузі харчування
Факторів, що призводять до надмірної ваги та ожиріння, багато і складно, і вони виходять далеко за рамки переїдання або небажання худнути. Багато людей, побачивши на вулиці людину із зайвою вагою, сміються над своїм станом і інстинктивно думають, що якби вони не їли стільки, вони не були б такими товстими, але чи знаєте ви, які фізичні, екологічні та психологічні причини ведуть до них набирати вагу? Ніхто не хоче бути товстим так само, як ніхто не сидить за столом з метою їсти, щоб набрати вагу.
Дієтичні книги засновані на тому, щоб сказати, що їсти (або не їсти) або які вправи робити, щоб схуднути, але вони не пояснюють, як накопичується жир в організмі. Швидше, вони засновані на швидких та простих рішеннях, які, якщо слідувати буквам, повинні змусити нас схуднути. Однак книга Чому я товста? Це робить якраз навпаки: це пояснює механізми, які змушують людину не тільки набирати вагу, але й переїдати, навіть знаючи, що вона збирається набрати вагу. Книга також висвітлює фактори, що сприяють ожирінню та сприяють схудненню, незалежно від того, скільки фізичних вправ чи дієт ми робимо.
Чому я товста? Це не книга про дієти чи дієти, скоріше вона пояснює, як людина товстіє, щоб, як тільки ви зрозумієте, як працює ваше тіло, ви працювали разом з ним, а не проти. Замість того, щоб давати вам швидкі та прості рішення для схуднення, книга просто допомагає нам зрозуміти власну зайву вагу, щоб ми могли з нею боротися.
Чому я товстий, якщо майже не їжу; якщо я п'ю багато води; чи я їжу нежирну їжу? Ось деякі з питань, на які дано відповіді в книзі.
Ніяких дієт, жодної таблиці продуктів, жодного списку вправ, чому я товста? є першою книгою такого роду, яка пояснює причини ожиріння з наукової, психологічної, культурної, соціально-економічної та особистої точки зору, щоб допомогти нам контролювати свою вагу.
Щоб отримати додаткову інформацію та прочитати безкоштовний розділ, відвідайте http: // Porqueestoygorda.com
Назва: Чому я товста?
Автор: Райнельда Кальдерон
Тел .: 212-930-0677
Електронна адреса: rayneldac@gmail.com
Наявність: електронний формат
ISBN: 978-0-615-354212-5
Веб: http: Porqueestoygorda.com
Контактна інформація
Чому я товста? Дізнайтеся, як і чому ваше тіло товстіє