• Різдвяні святкування за столом служать багатьом батькам, щоб зрозуміти, що їх дочки-підлітки сидять на дієтах без розуму.
  • У них може бути розлад харчової поведінки.

сиджу

Настають різдвяні вечірки; сімейне харчування є звичним явищем, і батьки спостерігають, як дочка-підліток турбується про інгредієнти, постійно говорять про це калорій і просто клює з тарілки. "У цей час, поряд з літом, батьки частіше виявляють, що їхня дочка має проблеми з харчуванням", - говорить Ракель Лінарес, психолог, що спеціалізується на

"Не потрапляючи в тривожність, Ми повинні бути підозрілими до тих дівчат, які швидко худнуть і які не дозволяють собі навіть примхи з продуктами, які вважаються табу ", - каже він.

Вони займаються більше, ніж зазвичай, і можуть втратити місячні.

З особистістю, яка ще не налаштована або прийнята, і тілом, яке кардинально змінилося, ця одержимість може стати кошмар.

ЗМІ передають моделі досконалості та краси, і вони відчувають себе зобов'язаними мати тіла "данон".

З першої спроби батьки повинні допомогти їм пізнати свою біологічну та психічну реальність, підтримуючи a збалансоване харчування.

"Коли ваше ставлення до їжі стає приводом для бійок і брехня, зараз саме час звернутися до фахівця ", - каже Лінарес.

Якщо діяти найближчим часом, проблема має легке рішення.

Небезпечна модель

Світ моди наповнений надмірно худенькими дівчатами, які стають взірцями для багатьох підлітків.

Останнім часом деякі дизайнери та подіуми роблять вибір на користь більших розмірів, і офіційні органи вимагають, щоб надзвичайна худорлявість не пропагувалася як ціль краси.

Добова допомога: Невинна на перший погляд дієта може спровокувати у схильних людей нав’язливу відмову від заборонених продуктів.

Поживні значення: Надмірний інтерес до складу їжі, що їсти, харчових цінностей страв.

Дзеркало: Всі бачать її підтягнутою, але вона наполягає на тому, що вона занадто товста. Він не почувається добре з будь-яким одягом. Низька самооцінка, смуток.

Вправа: Фізичні вправи та черевний прес перебільшено, робить тривалі прогулянки, не дуже сидить. Спіть менше.

У таблиці: Віддайте перевагу не сидіти за столом з іншими, подрібнює їжу і ховає її в кишенях.

Порушення: 2% іспанців страждають анорексією; 3-4%, булімія та 5%, розлад переїдання, відповідальний за 40% ожиріння. Вігорексія, або одержимість бодібілдингом, вражає переважно хлопців.

Вік: Анорексія зустрічається у 10 разів більше у дівчаток, ніж у хлопчиків та у віці від 13 до 19 років, хоча раніше випадки з’являються щодня, а проблема зростає у хлопчиків.

Смерть: Анорексія є основною причиною смерті в ранньому віці та другим хронічним захворюванням серед підлітків. Смертність серед постраждалих становить від 5% до 10%.

Дієта: У віці 15 років кожна четверта жінка сідає на дієту в Іспанії. 58% дівчат та 19% хлопців виглядають товстими, хоча інші вважають, що вони не такі.

  • Більше вмісту про здоров’я, красу та якість життя в РосіїЖИВИ ЖИВО

Відповідно до критеріїв Більше інформації