Два літри води на день, необхідні години сну та фізична активність - це основні добавки, за допомогою яких дієта готується до успішного шляху. У ньому їжа та їжа відіграють надзвичайну роль, де фрукти відіграють фундаментальну роль.
Грейпфрут - один з них. Лимонний плід, він характеризується рожевою м’якоттю, кислотним і гірким смаком. Його регулярне вживання може бути надзвичайно корисним для організму, оскільки воно має високий вміст антиоксидантів, які допомагають запобігти передчасному старінню. Низький рівень цукру є синонімом здатності грейпфрута прискорювати метаболізм.
"Це чудовий фрукт, який кожен повинен включати в своє щоденне споживання. Він характеризується тим, що забезпечує - у середній одиниці - 49 калорій і значну кількість вітаміну С", - пояснила дієтолог Антонела де Ламо (MN 8 226), яка запевнила, що " Прийом однієї щодня покращує резистентність до інсуліну, надзвичайно важливу для профілактики таких захворювань, як діабет ".