Трав'яні чаї - справжні детокс-диво-напої. Вони можуть покращити здоров’я шкіри, травлення, допомогти зміцнити імунітет і навіть сприяти зниженню ваги. Вживання низькокалорійної дієти може бути ефективним у дієті.
Кмин може вплинути на ваш метаболізм, травлення та допоможе схуднути. Для того, щоб скинути кілограми, нам потрібне правильне травлення, інакше шлунок не зможе засвоїти поживні речовини.
Це може перешкоджати виведенню токсинів, що уповільнює ваш метаболізм і сповільнює спалювання калорій.
Вибирайте кминний чай або чисту воду для спраги, а не солодкі напої, оскільки вони вважаються порожніми калоріями і відразу ж відкладаються. Не кажучи вже про неприємні наслідки нестачі води для людини
щодня слід випивати в середньому вісім склянок води.
Звичайно, це досить нудно, але в цей час в картину можуть входити різні чаї, такі як кмин.
Зображення є тільки для ілюстрації! Джерело: Shutterstock
Кминний чай
Інгредієнти:
- 1 чайна ложка насіння кмину
- 2 децилітра води
- половина чайної ложки меду
Підготовка:
Помістіть насіння кмину в миску і смажте 5-6 хвилин на повільному вогні.
Залийте водою і доведіть до кипіння.
Накрийте кришкою і дайте постояти 3-5 хвилин.
Процідіть і додайте мед.