Я також заздалегідь заявляю, що повага до винятку - це не моє питання до тих, для кого це не відповідає дійсності.

чому

Я прочитав цю категорію і був дуже вражений. Для дівчат у віці 14-16 років найбільше їх турбує наявність 50 фунтів замість 55 на 170 см. І вони більше страждають, підраховуючи калорії, не рухаючись із задоволенням, вони можуть просто подумати, що я все ще займаюся 10 хвилин, тому що тоді починається спалювання жиру. Тоді, звичайно, добре мати велику ластівку, якщо ти протягом тижня не їв жодної солодкої їжі, яку звик протягом тижня.

То чому всі хочуть бути худими? І чому вони дивляться на вагу? Наче справа полягала в тому, щоб показати 50 фунтів на вазі, не те щоб я міг дивитись у дзеркало із задоволенням.

При різких дієтах тривале низькокалорійне споживання не годиться для такої молодої людини. (Звичайно, виняток для тих, хто має надмірну вагу, не для них.)

Чому б просто не вирішити це за допомогою здорового харчування та приємних вправ, якщо ви не повністю задоволені своїм тілом? Ви можете трохи м’язитися, ви будете досить стрункою, варто було б спробувати. Ви вважаєте за краще їсти здорове до кінця свого життя, ніж їсти трохи деякий час (скажімо здорову), але потім поверніться до свого колишнього способу життя, можливо, відчуваючи величезну провину, якщо влітку їсте морозиво. Здорова, нормальної ваги молода людина справді може дозволити собі морозиво іноді з друзями, не потрібно витрачати підлітковий вік на підрахунок калорій!

Знову ж таки, це не для тих, хто має серйозну зайву вагу - тобто вони можуть, звичайно, відповісти спокійно, але це не для мене, щоб поспішати.

Проблеми:

- Фізичне виховання в Угорщині погане. На додаток до такої моралі та суворості, п'ять занять на тиждень будуть ненавидіти ті, хто хотів займатися спортом. Тобто це не була б чотиритактна опора на спині, але напр. ігри з м’ячем, більше уваги до слабших учнів, більше свободи тощо.

- Багато людей навіть не знають, як харчуватися здорово. Я роблю це в єдиній системі освіти 5-6. на уроці здоров’я в класі я б навчав дітей. Але в сучасній нерівномірній системі це було б недоцільно, безліч дурниць, зібраних навіть на уроці біології, який я вже тримав за голову в 13-15.

Очевидно, що винні засоби масової інформації. Жінкам накладається так, що якщо у вас є два зайві кілограми, ви вже відкинуті. Для маленьких дівчаток це експоненціально відповідає дійсності.

У підлітковому віці я мав сорок фунтів до 156 дюймів, але я тренувався чотири рази на тиждень. Як тільки я зупинився, я перейшов понад 50. Мені було байдуже, як і моїй партнерці, вона любить, щоб щось втратити ваги, насправді, досить, хоча я цього не роблю.

Я вже над цим думав:-) Я читав питання та відповіді. Більше всього, цікаві питання щодо картини, адже на більшості зображень не зображені товсті пухкі дівчата, а досить худі маленькі хлопчики. Респонденти пропонують ще 5 фунтів схуднути і 8 фунтів для середньої статури, яка трохи перевищує 15 фунтів. Я думаю, що більшість коментаторів та допитувачів - це дівчата до 18 років, і тому вони мають цікаві уявлення про поняття "хороший курча". Якби зображення були пов’язані, напр. Від Дженніфер Лопес всі знають, що ви злетіли б, я б написала, що "у вас кілька хороших кілограмів плюс" і що ви "безформний, займайтеся спортом", я цього не розумію.

Перш ніж я стану заздрісним пухким пташенятком, я скажу тобі, що я не пташеня, я навіть не кремезний.

Ви праві, говорячи переді мною, + вони роблять внесок:

1. Конкуренція та сила волі. Коли я схудла, це було настільки добре - так, виглядає дурним, але іноді це виходило добре - НЕ сказати, що морозиво, той бургер мекі, той шоколад, бо мій однокурсник 76-78 кгос з’їв свій шоколад, бургер поруч зі мною. і я міг бачити лише жирні пальці, які набивали ту нездорову річ і фіксували жах. і я був ЩАСЛИВ, що зробив, я міг витримати, що я міг з’їсти той шоколад/бургер, він не витримав. І через вашу слабку волю, схоже, у мене є воля схуднути (і мені це вдалося, я досі зберігаю це:))

2. Підлітки справді змагаються з цим. Хто може схуднути більше за X раз.

Я погоджуюсь з 21:25 на 100%. Подібні речі мають місце і в мені. Я теж на дієті, мені просто буде 19. 173 сантиметри поставляються з 65 кг (у яких вже багато м’язів) Мені байдуже, скільки кг показує вага, справа в тому, що я можу задоволено дивитись у дзеркало. І я не рахую калорій, я просто намагаюся жити здорово і робити фізичні вправи, наскільки можу.:) Я звертаю увагу лише на кількість вуглеводів, щоб не перевищувати певну кількість.

Я намагаюся всіх перетворити, і мені шкода тих, хто перекидає в нього багато цукру та борошна, бо це добре для них. вони навіть не замислюються про те, як його можна замінити на більш здоровий.

У будь-якому випадку, я думаю, 95% засобів масової інформації та образ, який вона завдає шкоди, є причиною того, що дівчата близько 14 років поглинають себе. Навіть одяг для пухких демонструється на моделях розміром до 36.

ситуація знайома, у мене є знайомий, який (я точно не знаю) може важити від 45 фунтів до 160 дюймів, звичайно, він кульгає. і робить пари зі своєю дівчиною, яка може витримувати менше їжі на день, а приз - це меню мекі (.), у будь-якому випадку, трохи суперечливе. Я запитую, що це має сенс, і на це він каже, "тому що я худа свиня". о, я зауважую, що пташеню 22 роки. - "і ч не коментуйте, тому що для них це така гарна програма схуднення. Іншій дівчині було б від чого схуднути, але бідна слідом за своєю дівчиною сліпо і вона не показує, що не закінчується.

так, і я думаю, що розмір може зробити це теж: ми щойно говорили про одну з проблем, у китайському магазині вам точно потрібні XL, а іноді навіть XXL, або 33. Раніше я носив 29 штанів, з тих пір я не набрав вагу, нічого не втратив. Нещодавно я пішов у zara (девальвація:) і на жаль, мені підійшли штани M. Мене це найбільше здивувало: D Купив, ношу тиждень, розширений, хитаюсь: D

+ щось інше: коли мені було 14-15 років, мене охопила ця лихоманка, але, на щастя, у мене не вистачило сили волі, щоб загубити себе постом. всі мої подруги були 160/50, деякий час я теж, але потім раптом я став 175 см, я став жіночим і набрав 62-63 кілограми. коли ми говорили про подібні речі, мені завжди було соромно перед дівчатами, що я на 13 кг більший за них, і якби я мав силу волі додати до цього, я б, напевно, зазнавав себе, поки не отримав 50: S

але пройшло 6 років, я розміщую це в ЗМІ, і мені добре з 175/64. в цьому й справа справа. але 6 тренувань на тиждень, і змагання, які я роблю задля розваги, і здоровий спосіб життя, і дзеркало;)