Апельсин a нещадний належить його родині. Один із найзначніших Вітамін С наше джерело в зимовий місяць, з цитрусовими разом.
- значний а вітамінно-мінеральна зміст
- взимку це може допомогти грип та застуда в профілактиці
- значний наше джерело антиоксидантів
- апельсин противірусні та антибактеріальні також відомий своїми ефектами
- зміцнює імунна система
- сечогінний засіб ефект
Ми можемо готувати з апельсинів варення або навіть желе є. М'якоть і шкіра цукати, ми можемо покласти його в солодощі, торти, тістечка.
Колодязь вимити апельсиновий тертий також можна використовувати як пряність у тортах.
THE з насіння масло пресується для їжі і для мила . Обережно ми використовуємо це через це чутливий у осіб a шкірка і листя необхідне або тривале вживання його ефірної олії може спричинити шкірні та алергічні захворювання.
Рослина фруктові та ефірні олії його також багато в чому використовують у медицині.
Вміст поживних речовин у 100 г апельсина
Енергія: 172 кДж/41 ккал
Білок: 0,6 г.
Жир: 0 г.
Вуглеводи: 8,5 г.
Кальцій: 43,8 г.
Калій: 255 г.
Магній: 22 г.
Вітамін С: 50 мг
Вітамін B1: 70 qg
Вітамін В2: 40 qg
Фолієва кислота: 17 qg
На жаль, ця публікація заборонена.