білковий

Чому мені добре споживати білковий порошок?

Кожна людина потребує білка щодня, навіть коли вона не робить фізичних вправ. Оскільки Naturize - це натуральна добавка без алергенів, вона може бути корисною у трьох випадках.

- Якщо ви займаєтеся спортом, тоді він надає м’язам білок, необхідний для їх розвитку та регенерації, сприяє кращій працездатності, більш стрункій формі, правильному функціонуванню м’язів. Ви будете сильнішими, м’язовішими, наполегливішими.

- Якщо ваш раціон недостатньо збалансований, це допоможе вам отримувати необхідний чистий білок щодня (мінімум 0,8 грам/кг маси тіла), тобто, щоб ваш раціон не базувався на вуглеводах, а правильно - на білках. І якщо вам важче отримати необхідну кількість білка, оскільки ви вегетаріанець або веган, особливо важливо, щоб ваш білок не містив не тільки алергенів, але і тваринних інгредієнтів.

- Третій випадок - коли ви хочете формувати, втрачати жир (ми навмисно не пишемо, що ви сидите на дієті), тому ви їсте менше, зменшуєте споживання калорій. Навіть тоді споживання білка важливо, бо це допоможе вам схуднути за рахунок жиру, а не м’язів. Оскільки м’язи втричі важчі за жир, ви могли б легко стати офіційно м’язистими за допомогою формуючої дієти на основі білків (і фізичних вправ) із значно меншим відсотком жиру в організмі, але з майже такою ж вагою. Білок також "економить" зайві калорії для вас, оскільки травлення вимагає набагато більше енергії, ніж напр. жиру або вуглеводів, 30% споживання білка витрачається на переробку. Крім того, білок уповільнює засвоєння “поганих” швидких вуглеводів (наприклад, цукру), і за наявності яких підвищення рівня цукру в крові та відгодівлі буде меншим. То чи варто споживати білковий порошок? Ось наша відповідь .

Naturize - споживчий продукт?

В основному не схожий на будь-який інший здоровий препарат, здатний споживати самостійно, без будь-яких дієтичних змін. Однак у дієті білок - це те, що вам найбільше потрібно, щоб зменшити вагу з-за жиру, а не м’язів. Крім того, із натуральним здоровим білковим коктейлем ви можете зробити невелику їжу і випити її ввечері, не турбуючись про набір ваги (відгодівлі).
Оскільки схуднення - це не те саме, що менше показувати на вагах, так само як більша вага не обов’язково означає набір ваги. Пам’ятайте, м’язи втричі важчі за жир, тож виміряйте себе у дзеркалі (теж), це вас точно не обдурить!

Скільки білкового порошку слід споживати і як?

Точна кількість і час можуть різнитися залежно від ваги, цілей, інтенсивності руху, але загалом варто змішувати 30 грамів білкового порошку в 3 дл рідини за раз (це може бути вода або, наприклад, рисове молоко, мигдаль молоко, кокосове молоко тощо). Його можна їсти натуральним на смак або ароматизувати корицею, какао-порошком, медом, фруктами (наприклад, дикими фруктами, бананами). Найкращим часом вважається час після тренування, після чого їдять вранці, на голодний шлунок або перед тренуванням (1-2 години), але білковий коктейль ввечері також може підійти для вечері - або частини це.

Оскільки Naturize не містить ніяких добавок, порошок можна легко змішати з рідиною, навіть ложкою, а потім пити.

На який смак?

У випадку з натуральною версією, в якій немає «всього», ми можемо говорити про абсолютно нейтральний, порожній смак, ні в якому разі не сподіватися на який-небудь виражений, гіркий смак, такий як напр. у разі порошку водоростей. Оскільки він не містить ніяких добавок, цукру, підсолоджувачів, ароматизаторів, він не може мати смак шоколадного торта самостійно, як і будь-який білковий порошок. Хто вже скуштував напр. натуральна сироватка або соєвий білок точно знає, що вони самі по собі не смачні, тому ви можете собі уявити, якими і скільки непотрібних добавок досягають «смачного» смаку.

Однак Naturize не має поганого смаку навіть без ароматизаторів, досвід показує, що навіть тим, хто не знайомий із природним, нейтральним світом смаку протягом тижня-двох сподобається. Характерна, невелика подряпина білка коричневого рису - це також добре, що спричинене здоровими крихітними волокнами, і хоча багато людей люблять його спеціально за це, це відчуття також можна зменшити, наприклад, додавши банани, фрукти чи інші ароматизатори.

Однак важливо, щоб, хоча напр. у кондитерській ми по праву ставимо смак на перше місце, тоді як у випадку з білковим порошком вміст завжди є першим, оскільки ми споживаємо його в основному завдяки амінокислотам. Як і в аптеці, ми шукаємо не делікатні препарати, а той, який їх використовує. Завжди зосереджуйтесь на змісті!

Рослинний білок корисний лише для чутливості?

На щастя, не обов’язково сьогодні! Хоча існують ще низькоякісні, неповні або повноцінні рослинні білки, протеїн коричневого рису Naturize доведено він також має повноцінний амінокислотний профіль самостійно. Містить всі 9 незамінних амінокислот, а ефект нарощування м’язів, еквівалентний сироватці, підтверджений незалежними дослідженнями.
Таким чином, той факт, що Naturize натуральний, не містить молока, лактози, добавок та всіх алергенів, лише глазур на торті, здорові спортсмени та вегани можуть споживати люди з різною чутливістю (звичайно, індивідуальною чутливістю, у разі медичні проблеми для примирення).

Чи може рослинний білок бути повноцінним? Ефективна, як сироватка?

Як би неймовірно це не звучало для тих, хто досі вірив лише у сироватку, це було доведено не тільки незалежними дослідженнями, але й досвідом багатьох тисяч наших споживачів, включаючи професійних спортсменів, конкурентів: білковий порошок, виготовлений із справді коричневого рис не лише повноцінний за своїм амінокислотним профілем. принаймні так добре, подібно до білків тваринного походження, але не відстає від сироватки у формуванні м’язів, при цьому також не містить усіх алергенів (молока, лактози, глютену, сої). Потрібно більше? Більш довгу статтю про тест можна знайти тут, а сертифікати, що підтверджують амінокислотний профіль, чистоту, ГМО та статус допінгу - тут.

Повністю без ризику? 100% гарантія!

Якщо ви маєте рацію, вибравши абсолютно натуральну, без молока, лактози та глютену білкову добавку - тобто Naturize - тоді добре знати, що ви також у безпеці завдяки нашій 100% гарантії. Шансів мало, але якщо ви виявите, що це не працює у вас, сміливо надсилайте його назад, і ми повернемо повну коробку. 100% безпека у всіх сферах.

Якщо у вас є додаткові запитання, огляньтесь тут !

Дізнайтеся більше про Naturize тут:

Якщо вам сподобалась наша стаття, якщо вам цікаво, як ви можете більш мускулистий, симпатичніший, здоровіший, або ви просто хочете дізнатись першими про наші спеціальні пропозиції, можливо, щоб виграти коробку Naturize щосереди, ви можете підписатись на нашу розсилку тут!
Ми рекламуємо тут лише 90% наших рекламних акцій, це безкоштовно, то що ви можете втратити?:)