Ми плутаємо сенс життя і мету. І це смертельно

Життя багатьох з нас повністю зруйновано, оскільки робота та кар’єра домінують у всіх інших сферах життя. Хоча це відповідає духу часу, коли ефективність праці є найбільшою цінністю, це не дозволяє розвиватися здоровому та щасливому життю. Той, хто дійсно серйозно сприймає свою роботу, може класифікувати її поряд із партнерськими стосунками, родиною та друзями та сферами, що надають сенс життю. Іноді доцільно для всіх нас переглянути, чи балансують ці елементи нашого життя.

журналі

Англійська “Баланс робочого життя” описує взаємозв’язок роботи та нашого власного дозвілля. Акцент - це динамічний процес, який потрібно коригувати на кожному етапі життя, навіть рік за роком. Якщо процес балансування не вдається, в житті людини може з’явитися характерна, ненормальна поведінка: наприклад, синдром вигорання (вигорання) або робоча манія (трудоголік). Також може існувати «синдром вибуху» (torere), суть якого полягає в тому, що складна, монотонна робота призводить до незадоволення та депресії.

В даний час світ праці змінюється настільки швидко, що більшість з нас не готові до цього, ми не маємо необхідної гнучкості, ми не в змозі подолати свої страхи. Незабезпеченість робочим місцем, стислі терміни, посилення конкуренції та недостатня кількість персоналу або повеня електронної інформації породжують сильний екзистенційний страх, який може призвести до негативних реакцій. Багато людей намагаються передати цей тиск на робочому місці "всередину", якщо вони домагаються все більш швидких темпів, все більшої продуктивності.

Вони нещадно експлуатують себе і можуть вирватися з порочного кола лише в тому випадку, якщо вони справді серйозно хворі. Щоб уникнути такої дилеми, нам потрібно якомога швидше вивчити наші внутрішні спонукання та внутрішній голос, які можуть спричинити ці шкідливі наслідки. Виховання дітей залишає в нас глибокі сліди. Однією з основних цінностей сучасної епохи, створення та завищення продуктивності були закладені в покоління.

У дитинстві ми народжуємось у найбільш продуктивний, найбільш орієнтований на ефективність вік наших батьків (у віці від 20 до 40 років), тому ми автоматично приймаємо цінності та поведінку, що характеризують цей етап життя. Діти часто виявляють, що організація сімейного життя та занять відіграє у житті батьків важливішу роль, ніж любов між ними та любов до дітей.

Причини поспіху дорослих, постійні стреси здаються правдоподібними: життя, житло, машини, ігри, спорт, відпочинок та здоров’я, і все це коштує дорогих грошей, які можна отримати завдяки роботі. Але чи припиниться перевантаження роботою, якщо все це буде закуплено? Йому вдається наповнити отриманий таким чином життєвий простір грою та життям?

Два покоління можуть «зцілити» грою

Мова людських взаємин, зустрічей та сенсу життя, що є важливим для повноцінного, щасливого життя, не засвоєна більшістю. Багато батьків скаржаться: «Я не можу грати зі своєю дитиною. Я неспокійний і незадоволений, у мене немає уяви і я не можу знайти слів, якщо хочу пограти з цим ".

Гра є важливим інтерфейсом, завдяки якому обидва покоління можуть "зцілювати". Діти дізнаються, що гра та відпочинок важливіші у житті, ніж робота. І дорослі можуть повернути цю важливу сферу життя. Це звучить простіше, ніж на практиці. Це тому, що завдання полягає в тому, що ми часто почуваємося незручно в результаті гри, мрій або нічого не роблячи, нам доводиться боротися проти голосів, які говорять: «Грати безглуздо, безрезультатно. Робіть щось значуще, не лінуйтеся! Ви марнуєте дорогоцінний час! "

Ми плутаємо “сенс” і “мету” життя. І це смертельно. Це тому, що гра завжди має сенс, але вона не завжди має певну мету. Назва інтелекту, вивільненого грою або бездіяльністю: творчість, і воно є неодмінним джерелом нашого життя і в світі праці.

Тому питання про сенс, сенс життя є одним із найважливіших стовпів нашого життя, крім роботи, людських стосунків та здоров’я. Чим швидше це стане частиною нашого життя, тим краще. Загальне правило: Відновлення гри самостійно чи з дітьми чи друзями - це перший важливий крок до збалансованого життя.

Сучасні діти з дошкільного віку зазнають подвійних обмежень у успішності, але не пізніше кінця нижчих класів. З іншого боку, коли є вплив на школу, вони також відчувають очікування батьків. Кожна четверта дитина має певні психічні проблеми, які експерти однозначно пов'язують із підвищенням успішності в школі.

Навчання на все життя - навіть у школі - означало б, що діти набувають правильний, правильний баланс між різними сферами життя, щоб їхня особистість не зазнала шкоди. Важливо було б навчити людських стосунків, але спорту, музиці, мистецтву та харчуванню також слід надавати набагато більше місця в наших школах. Наприклад, у Канаді у багатьох школах діти займаються йогою протягом півтори години на день.

Для того, щоб утриматися на плаву у боротьбі на ринку праці, нам часто потрібно зупинятися та розслаблятися. Порочне коло може швидко розвинутися: якщо ми перевантажимо і душу, і тіло, ці два важливі ресурси не допоможуть нам у нашій роботі. У той же час ослаблена професійна компетентність дає негативні відгуки нашому тілу та душі.

Наступні основні питання, які варто задавати собі регулярно, щоб мати змогу збалансувати своє життя:

• Що живить мою самооцінку та впевненість у собі?
• Я вимірюю свої зовнішні успіхи?
• Хто я взагалі і куди хочу піти?
• Те, чого я більше не хочу?
• Коли я відчуваю цінність?

Пізніше, ставши дорослими, ми вже не можемо покладатися на школу та своїх батьків, якщо безкритично відмовляємося від стресу та погоні за окупацією. Ми ніколи не повинні забувати, що ми маємо можливість активно змінювати цінності та поведінку, які ми несемо з дитинства, якщо вони є перешкодами для нашого розгортання та щастя. Це означає, що, маючи всі наявні в нашому розпорядженні інструменти, нам потрібно розробити власну стратегію щастя. Незалежно від того, намагаємось ми вдосконалитись чи змінити себе, ми шукаємо професійної допомоги, наприклад, у формі коучингу чи психотерапії.
Вивчення проблеми нашої самооцінки та сенсу нашого життя повинно бути актуальним на всіх етапах життя - коли вперше починаєш працювати, створюєш сім’ю, проводиш час із дітьми, повертаєшся у світ праці, виходить на пенсію та старий вік. Відповіді на ці запитання допоможуть підтримати делікатний та динамічний баланс між робочим життям та забезпечити взаємне надихання і можливість інновацій, а не суперечити одна одній.

-Томмі-
XVII. клас 3