Фраза "ти те, що ти їси" насправді не застосовується. Чому? Тому що двоє людей, які їдять одну і ту ж їжу, часто її їдять метаболізують по-різному, і тому це відображається на їхньому характері іншими способами.
Поглинання макро- та мікроелементів суттєво впливає кишкова мікрофлора. Багато калорій, які організм засвоює, залежить від кількох факторів: від якості травлення, травних соків, шлункових кислот, травних ферментів a різноманітність флори кишечника.
Що таке травлення?
Коротше кажучи, травлення - це процес, який починається в роті при пережовуванні їжі і закінчується в тонкому кишечнику, де білки розщеплюються на амінокислоти за рахунок травних ферментів та панкреатичного соку.
Погана флора кишечника означає зайву вагу
Травлення є складний процес, що для кожної людини відрізняється. Ці відмінності виникають в основному через шкідливі харчові звички: недостатнє жування, дефіцит мікроелементів в їжі, часте вживання оброблена їжа. Ожиріння Це часто асоціюється з різними запалення кишечника, незбалансована кишкова флора, повільний обмін речовин a ослаблений імунітет.
Що ти можеш зробити?
Якщо ви хочете поліпшити свою кишкову флору, ви повинні це зробити збалансоване харчування містять багато фруктів та овочів, пробіотик (кефір, йогурт, яблучний сидр, капуста), уникати оброблених харчових продуктів, стрес і непотрібне антибіотики.
Також розроблено SlimJOY революційна харчова добавка - NightBurn EXTREME. Це вам допоможе легше схуднути і на додачу не голодуючи. Ефективність цього напою є науково доведено. Не соромтеся - усунути вечірні напади голоду і схуднути! Крім того, ви поліпшите якість свого сну. Задоволення гарантоване!
Світові інновації! Липовий напій той активно розчиняє жир під час сну. Це уповільнює вечірній голод і змінює організм на машина для спалювання жиру!