Індекс маси тіла не розрізняє, скільки коштують м’язи, а скільки жиру

Двоє людей вагою 80 кіло і розміром 1,80 вони можуть бути абсолютно різними. Тобто, один страждає ожирінням, а інший - ні, навіть худий.

занадто

Перший може містити 50% ваги вашого тіла в жирі; а, друге, лише 10%, тож решта, по суті, це були б м’язи.

Це показує, що ІМТ або індекс маси тіла викликає проблеми при діагностиці ожиріння.

Феліпе дель Валле Паскуаль, Дієтолог, дієтолог та харчовий технолог лікарні Quirónsalud Sagrado Corazón пояснює, що ІМТ = вага/зріст2 "Це не розрізняє, скільки цієї ваги складають м'язи або скільки жиру, і ми знаходимо головну проблему".

Два абсолютно різних кольори шкіри можуть мати однаковий ІМТ 24,69, що було б у межах нормальних значень ваги, але це маркер, який насправді не є об’єктивним, і все частіше застаріває, оскільки ми можемо знайти "помилкові спрацьовування, такі як випадки спортсменів з великою вагою м'язів або помилкових негативних негативних наслідків, ожиріння з низькою вагою м'язів, але багато жирової маси".

«Це загальне для пацієнтів, які сидять на дієті з метою зниження ваги, які виконують бодібілдингові роботи, не змінюються у вазі і навіть не збільшуються. Це пов’язано з тим, що втрата жиру компенсується збільшенням м’язової маси », додає Дель Валле.

У ньому підкреслюється, що «до 29% людей, які худнуть за своїм індексом маси тіла, страждають ожирінням, якщо враховувати їх кількість жиру, згідно з дослідженням, проведеним 6000 людей в Університеті Наварри ».

У ній зазначається, що ІМТ пропонує дуже високий рівень помилок у діагностиці людей із ожирінням і що з цієї причини «одноразова оцінка маси тіла не є хорошим предиктором захворювання, оскільки кваліфікований фахівець повинен доповнити використання ІМТ іншими такі техніки, як, наприклад високочастотний біоелектричний імпеданс, кінеантропометрія, декса або BOP-POD, що є вимірюванням об'єму тіла через витіснення повітря ».