Ви відчуваєте що ваш партнер бачить у вас лише погані аспекти? Давайте зрозуміємо, здорові стосунки розуміються під зусиллями, які повинні докласти обидві сторони, щоб створити середовище, де почуватись комфортно одне з одним, і не має фізичних та емоційних знущань, уникаючи неповаги та токсичної поведінки.

погане

Якщо ви думаєте, що ваш партнер постійно критикує вас, принижує, ображає і змушує почувати себе погано, без сумніву, щось не так у відносинах. Тому нижче ми спробуємо відповісти на ваше запитання „чому мій партнер бачить у мені лише погане?”І, перш за все, ми збираємося допомогти вам знайти відповідні вказівки для того, щоб зіткнутися з цією ситуацією та спробувати її вирішити.

Причини того, що мій партнер бачить у мені лише погане

Дійсно, виправдання такого типу ставлення не підлягає обговоренню і це далеко не кінець цього розділу. Але досвід показав, що існують певні загальні причини, які можуть послужити дороговказом щодо того, чому ваш партнер бачить у вас лише погане.

Очевидно, що критикувати або мати різні точки зору є нормальним явищем у будь-яких стосунках. Навіть якщо ваш партнер критикує вас або робить коментар, висвітлюючи щось про вас, що ви вважаєте негативним, це не повинно бути проблемою, якщо це щось конкретне, і це робиться з повагою.

Але це аспект, який слід брати до уваги, якщо, навпаки, це відбувається регулярно, і якщо навіть усвідомлюючи, що це завдає вам шкоди, він залишається твердим зі своїми атаками. Враховуючи це, приховані причини, які можуть спричинити такий ефект, може бути дещо з наступного:

  • Він більше не відчуває того самого до вас, Або він все ще любить вас, але застряг у здібностях, характерних лише для токсичних стосунків. У будь-якому випадку він обманює себе і повинен подумати, чому він все ще поруч із вами, якщо він бачить у вас лише негативні речі, або чому він погано поводиться з вами, якщо хоче бути з вами.
  • Є негативна людина, з песимістичною тенденцією, і хто знає лише, як протестувати, замість того, щоб бачити хорошу сторону речей.
  • Хтось невпевнений. Усередині він незадоволений власною людиною, має невпевненість і знає лише, як спроектувати це з іншими (в даному випадку з вами).
  • Не вдається правильно спілкуватися. Він людина з кількома словами, і йому важко знайти спосіб говорити, не завдаючи вам шкоди або не здаючись говорити різко. Він навіть говорить речі, які неправильно розуміють і не знає, як прояснити його справжні наміри.

  • Не толерантний. Це людина, якій важко прийняти інші точки зору і способи буття і, не зважаючи на своє невдоволення, критикує все, що їй не подобається.
  • ви відсутність емпатії. Без сумніву, співпереживання - це якість, якої не вистачає багатьом людям. Не знати, як поставити себе на чуже місце, багато разів є синонімом того, що комусь заподіяно шкоду, не усвідомлюючи цього.
  • Є егоцентрична людина. Він вважає, що знає все, і що його точка зору є єдино правильною і вагомою. Зіткнувшись із цим, він вважає, що у нього все добре, розповідаючи тобі все, що, на його думку, з тобою не так, щоб ти міг це змінити.

Що робити, якщо мій партнер бачить у мені лише погане?

Ось деякі думки, які можуть вам спасти в голові: "мій партнер бачить у мені лише погане", "мій партнер змушує мене почувати себе погано","мій партнер мене не цінує і за все звинувачує","мій партнер погано говорить зі мною","мій партнер ображає мене","мій партнер лає мене за все","все, що я роблю, здається партнеру неправильним”, І всі вони є дійсними думками, і це не в вашій уяві.

Цей тип вдячності виникає як наслідок повторюваних вчинків, які змушують задуматися чому ваш партнер так поводиться з вами?, І чому це змушує вас почуватись так І це нормально розглянути і спробувати знайти рішення.

Далі ми пропонуємо ряд кроків, які ви можете спробувати виконати, щоб знайти це рішення, і більше не говорити: “мій партнер бачить у мені лише погане”, А ти навіть можеш поверніться до доброго зі своїм партнером.

Проаналізуйте ситуацію

Витратьте трохи часу та місця на аналізуйте і думайте про свої стосунки. Намагатися уявіть, як це було раніше і як він еволюціонував до сьогодні, зосереджуючись на тому, чи не були ситуації/причини, які змусили вашого партнера змінити своє ставлення до вас.

Крім того, ви можете дізнатися про цю тему і спробувати зрозуміти, що таке здорові та гармонійні стосунки, далеко не токсична і шкідлива любов. І зрештою, спробуйте зробити висновки і подумати, що б ви хотіли донести до свого партнера.

Спілкування - скажіть йому, що ви думаєте

Спілкування - це якраз одна з основних опор здорових стосунків. І ви спробуєте закласти його основи, намагаючись передайте своєму партнеру, як ви почуваєтесь, коли він критикує вас і погано поводиться з вами.

Ключ у встановіть цю розмову в невимушеній і спокійній обстановці, і своїми словами ви не повинні натякати на те, що є докір чи загроза, оскільки цим ви можете лише створити більше напруги.

Під час цієї розмови може статися багато чого, це може закінчитися погано і, можливо, був створений інший аргумент, або це може закінчитися добре, і ваш партнер розуміє, що він зробив, просить вибачення та погоджується запропонувати рішення.

Оцініть, якщо ситуація зміниться

Як тільки ви передасте своєму партнеру, що ви відчуваєте, і поки ви бачили намір змінитися, доречно набратися терпіння і запропонуйте період перемир'я, проаналізувати, чи насправді відбувається перехід на новий етап у стосунках.

Саме в цей час вам доводиться намагатися найбільше, і це хороший спосіб спробувати знайти рішення, або закласти нові основи, саме через парна терапія, для того, щоб навчитися кращому спілкуванню та залишити позаду пара обговорень, прийміть одне одного і знайдіть баланс у відносинах. Коротше кажучи, все, що вам потрібно для підтримки здорових стосунків.

Прийняти рішення

Якщо навіть після того, як повідомили партнерові, що ви погано почуваєтесь щодо їхнього поводження з вами, Він не відреагував, і його ставлення залишається незмінним, тоді ви повинні прийняти, що стосунки завдають вам шкоди, і вжити заходів.

Найкраще, що ви можете зробити для свого добробуту та емоційної стабільності - це піти геть. Той, хто любить вас і хоче бути з вами, повинен прийняти вас такою, яка ви є, і не повинен намагатися змінити вас або нашкодити.

Нарешті, якщо ви думаєте про можливість сходити на терапію для пар, ви також можете бути зацікавлені, ці статті з нашого блогу:

А якщо ви живете в Севільї, Патрісія Гарзон, психолог, що спеціалізується на емоційних ранах, може бути рішенням вашої проблеми. Зверніться до запиту і попросити більше інформації про наші терапії для пар.