Дослідження показує, що за 350 годин можна спалити до 350 калорій, що еквівалентно 20% від того, що дорослий із середньою вагою мозку витрачає зазвичай на день

Година інтенсивної інтелектуальної праці споживає ту саму енергію, що і година інтенсивної фізичної праці, на думку дослідників. (Фото: Довідник/Pixabay)

згідно

Виснаження, спричинене напруженою розумовою працею, нарешті можна пояснити. І це те, що цікаве наукове дослідження показало, що мозок може спалити сам по собі стільки калорій, ніби хтось бігав півгодини.

За словами Хав'єра Дефеліпе, професора-дослідника Вищої ради з наукових досліджень (CSIC), "мозок людини становить приблизно 2% ваги тіла і споживає 20% кисню та глюкози в організмі". Зі свого боку, Ігнасіо Морон, професор Університету Гранади та дослідник Центру досліджень розуму, мозку та поведінки (CIMCYC), "мозок може споживати близько 350 калорій за 24 години. Це 20% від того, що ми зазвичай витрачаємо на сьогоднішній день ".

За словами Ель Паїса, вищесказане не означає, що людина відчуватиме втому на рівні фізичних вправ, але вона спалить близько 350 калорій за простий факт мислення; Однак важливо зазначити, що ці дані були отримані на основі анатомії дорослої людини з мозком середньої ваги, близько 1400 грамів і близько 70 кілограмів.

Дефеліпе також пояснив, що, хоча для повсякденної діяльності потрібна енергія, "мозок - це орган, який споживає найбільше енергії", оскільки він ніколи не припиняє свою діяльність, навіть вночі.

"Година інтенсивної інтелектуальної праці споживає практично ту саму енергію, що і година інтенсивної фізичної праці", і якщо діяльність тривала і з додатковим стресом, мозок витрачає ще більше енергії, додає Морон.

Пояснення цього процесу полягає в тому, що мозок пожирає чисту глюкозу - моносахарид з молекулярною формулою, який найкраще відомий як паливо для цього органу і з якого отримують АТФ (аденозинтрифосфат), необхідний для здійснення всіх метаболічних процесів.

(Фото: Довідник/Pixabay)

На даний момент питання виявляється цілком очевидним: чи не робить тоді дослідження висновок, що мислення втрачає вагу? Відповідь, хоча це може здатися очевидним, є ні. І є важлива різниця між мисленням про спалювання калорій та мисленням, що втрачає вагу. Це останнє твердження, звичайно, хибне.

"Очевидно, що мислення не втрачає ваги. Можливо, мислячи під час енергійної ходьби або фізичних вправ", - коментує Андрес Каетана, директор CIMCYC.