Коротка історія ...
Опинившись в долині неандертальців ...

Стан дієти неандертальців

У той час, звичайно, умови життя були абсолютно іншими, ніж сьогоднішні в наш час.

Так, наприклад, отримувати їжу було також набагато складніше. У кожному куточку було не так багато їжі, тож її треба було полювати та збирати. Землеробства та тваринництва ще не було.

Якщо йому пощастило мігрувати до неандертальців і натрапив на їстівну тварину, яку він міг привезти на свою територію, їжі недовго було вдосталь. Оскільки в той час не було морозильних камер, він довго не міг вводити калорії у вигляді їжі.

Спалювання жиру і правильне харчування

"Тіло в організмі в холодильнику неандертальця"

калорія
Оскільки неандертальці лише в обмеженій мірі могли зберігати калорії у формі їжі, ваше тіло зберігало ті спожиті вами калорії, які вам на даний момент не були потрібні, у вигляді жиру в організмі. Тож жир у тілі був єдиним запасом для більш жорстких часів. Для неандертальців це було життєво важливо.

Однак сьогодні це вже не так, але чому це все ще працює так?

Сьогодні, звичайно, умови життя на наших широтах зовсім інші, ніж у неандертальців. На кожному розі є їжа. Незалежно від якості їжі, є постійне надмірне надходження калорій, яких ви можете досягти.

Функції організму та надходження їжі вже не збігаються. Еволюція не адаптується так швидко і не змінює функції організму. Таким чином, організм так само, як і раніше, перетворює надлишок калорій в жир в надії на наступний період голоду, який, сподіваємось, ніколи не настане.

Автор Школі Кітті, Пікова дівчина. Ви можете зустріти його у Фітбаланці у кіоску Пік!
Тренування TRX з Кітті!

місцезнаходження: Győr Töltszer u.1
реєстрація заїзду: + 3620/269-0090
Він теж чекає на вас!

Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!