Ми всі чули, що віскі - це найменш вгодований алкогольний напій, але Крістофер Інграхем, оглядач The Washington Post, вирішив знайти, який тип алкоголю найкраще відповідає своєму призначенню, з найменшою кількістю калорій.
Інграхам розглянув кількість калорій у двох видах дистильованого алкоголю (із вмістом алкоголю 40 або 50 відсотків), солодкому вині, портвейні, білому та червоному вині, світлому вині, різних видах пива та деяких безалкогольних напоях, таких як молоко або яблучний сік, для порівняння.
Свої дані письменник отримав із Національної бази даних про харчування для стандартних посилань США, якою керує Міністерство сільського господарства цієї країни. Крім того, він використовував Інтернет для збору інформації про сорти, яких немає в цій базі даних.
Крістофер каже, що не існує норм щодо позначення алкогольних напоїв їх фактами харчування, тому споживачам важко зрозуміти, що вони п’ють.
Загалом дистильовані напої мають більше калорій. Віскі, горілка та джин мають більше 80 калорій на 30 мілілітрів. Це в два рази більше, ніж міцні вина, і втричі більше, ніж столові. З іншого боку, однакова кількість пива має менше калорій, ніж 30 мілілітрів молока або яблучного соку.
Однак ми навряд чи спожимо лише 30 мілілітрів цих напоїв, і розмір порції горілки не такий, як розмір порції пива. Отже, щоб встановити рекорд прямо, Інгрехем підрахував, який тип напою містить найбільше алкоголю для кожної внесені калорії.
Безперечним переможцем стало ігристе вино, за ним - дистильовані алкогольні напої та легке вино та пиво.
- Кращі легкі та здорові страви менше 100 калорій для перекусів між прийомами їжі
- У волоських горіхах менше калорій, ніж вважалося раніше
- Менше калорій у ваших стравах у 2020 році - корисні замінники, які допоможуть вам схуднути
- Іспанці споживають менше калорій, ніж 40 років тому
- Ефекти споживання менше 1000 калорій на день