"Це серйозно можливо".
Ні, це неможливо, не будь дурним!:)
Ця худенька дівчина може багато їсти, коли ти її бачиш, але звідки ти знаєш, скільки вона їсть, коли ти не бачиш? Може, нічого! Як дізнатись, чи займаєшся ти вдома? Те, що ви бачите, - це лише картина, але зовсім не впевнено, що це ціла правда!
Я бачив документальний фільм про тест, який розглядав людей, які багато їли, але все одно не набрали вагу, щоб з’ясувати, чому вони не набрали вагу. Були жінки та чоловіки, молоді та старі. Тижнями їм доводилося їсти вдвічі більше, ніж вимагатиме їх організм (тобто жінка з добовою потребою в енергії 2000 ккал на день становила 4000 ккал на день) і вести щоденник та відео про це. До кінця тесту вони всі багато набирали, хтось уже набрав 10 фунтів за перший місяць! Вони зрозуміли, що ці люди не худі, тому що вони "генетики", а просто тому, що вони менше їдять, але вони добре живуть із цим, тому вважають, що кількість з'їденої їжі є великою, але насправді не такою.
Немає можливості, щоб у вас не було генетично ожиріння. І не існує такого поняття, як хтось генетично товстий. В іншому документальному фільмі родина хороших повних жінок була генетично обстежена, щоб зрозуміти, чому всі вони однаково товсті. Виявлено гени, які спричиняють ожиріння яблучного типу, такі, що приносять їм смак жиру (і, отже, жирної, важкої їжі), і ті, що змушують їх почуватися ситими пізніше. Через це вони частіше їдять більше і калорійніших продуктів, але вони не жирні через генетику, а просто тому, що вони їли. Сокат.
Тонкі люди просто не їдять достатньо, щоб страждати ожирінням. Особливо важко в дитинстві, оскільки тіло, що розвивається, потребує багато енергії.
Ось чому ви не можете схуднути за допомогою картоплі фрі та шоколаду, щонайбільше, якщо ви їсте мало її, максимум 1-1 штук на день, але нічого іншого. На жаль, цей тип схуднення ще не закінчує приємне тісне тіло, але якась задушна потворність, відсутність м’язів, плюс кілограми швидко повертаються після такої «дієти».
- Чому люди, які кинули палити, набирають вагу - кидайте, не набираючи вагу
- Чому жінкам, які хочуть схуднути, потрібні силові тренування
- Що таке пептиди і чому ваше тіло може легше використовувати білки, ніж Peak Man
- Чому набряки частіше виникають у людей, які дотримуються рослинної дієти Dieting Femina
- Чому повні дівчата сприймають себе такими дієтологами - дієтами проти ожиріння