Чи підраховуєте ви калорії та кроки, які робите щодня? Ви займаєтеся йогою, поки ваше тіло не розірветься? Ви в стресі, коли їжа не є органічною? У вас вже болить голова від позитивного мислення? Два журналісти знають чому.

Шведсько-британський журналістський дует CARL CEDERSTRÖM та ANDRÉ SPICER минулого року викликали ажіотаж книгою "Оздоровчий синдром", в якій вони описують суспільство, нездорово одержиме здоровим способом життя. Опишіть, що рецепти журналів про стиль життя роблять для людей, вони приїхали до Братислави на захід TEDx.

Почнемо з того, що підемо розпалювати багаття.

КК: Так, у мене була сигарета.

Ви робите це навмисно, оскільки куріння нездорове?

КК: Ні, це частина тесту. Цього місяця ми присвячені оптимізації задоволень, а це означає, що ми дотримуємося принципів гедонізму і робимо все, що приносить негайне задоволення. Через п'ять років я почав палити сигарети, а давній вегетаріанець Андре почав їсти м'ясо.

Наступний місяць для змін ми присвятимо епікурейству, яке є дещо іншою філософією життя з мінімумом дозволених задоволень, тому ми повернемося до помірності.

Ви випробовуєте рецепти максимально здорового щасливого життя на власній шкірі, щомісяця вибираєте іншу сферу життя, яку вдосконалюєте. Як ти просунувся?

КК: Ми покращили секс минулого місяця. Я опущу деталі. Оскільки моя дружина відмовлялася брати участь, я досліджував світ мастурбації, тренувань для досягнення численних оргазмів тощо.

Я багато читав про це, підмітав секс-шопи та зустрічався з респондентами. Я також пробував на собі всілякі речі. Треба сказати, що я зайшов досить далеко від своєї зони комфорту.

А.С .: Я повинен був працювати над своєю мужністю протягом одного місяця. Я потрапив у справжній чоловічий табір у Шотландії. Вас позбавлять особистості, дадуть нове ім’я - я був сміливою мавпою - ви весь час голі.

Уявіть, сімдесят оголених людей прокидаються вранці до розбитої шотландської зими і повинні вибігти на вулицю, щоб прийняти ванну в холодній воді. Ви запитаєте: що я тут роблю? Ну, коли я звик, це було досить комічно.

Всі хочуть бути здоровими, щасливими, задоволеними. Чому вони часто опиняються виснаженими, стресовими, нещасними у полюванні на це?

А.С .: Я не настільки впевнений, чи всі люди хочуть бути щасливими. Деякі організовують своє життя таким чином, що їх центральне місце - страждання. Вони навмисно роблять те, що викликає у них депресію та нещастя, щоб їм було на що скаржитися.

КК: Час просить у нас сальто. Скрізь він любить щось робити зі своїм тілом, як краще працювати, покращувати свій емоційний інтелект, як бути розумнішим. Вони не лише годують нас порадами, як робити те чи інше, але вони стверджують, що кожен може робити все, що хоче.

Ви повинні бути щасливішими за щасливі і повністю оптимізувати життя. Часто справа навіть не в тому, щоб дійсно приступити до вдосконалення, а піддатися фантазуванню про якийсь тип вдосконалення.

Чому, на вашу думку, здоров’я - це ідеологія?

КК: Однією з особливостей ідеології є те, що вона сприймається як само собою зрозуміле, беззаперечна, дана. Ми навіть не запитуємо, навіщо нам робити те чи інше. Це така природна частина нашого життя, що ми вже навіть не в змозі придумати альтернативу.

Друга причина, по якій ми розглядаємо оздоровлення як ідеологію, полягає в тому, що воно демонізує, стигматизує та карає людей, які не відповідають йому. Наприклад, людей, які надмірно товсті або недостатньо працюють один на одного, сприймаються як ліниві чи - що ще гірше - як погані люди.

А.С .: Те, що оздоровлення є своєрідною ідеологією, видно також із образів ідеальної людини та з того, що цей ідеал історично змінюється. Сьогодні ідеальна людина наполегливо працює, встає о п’ятій ранку, м’язиста, щаслива. Але десятиліття тому картина щастя була іншою. Колись процвітаючого капіталіста зображували як пасеного, а тепер він худорлявий і атлетичний.

Яка роль для науки?

КК: З одного боку, довіра до науки зростає. Прикладом є вправа CrossFit, натхненна науковими знаннями про м’язи. У той же час ми бачимо все більше і більше так званої поганої науки, тобто різних псевдо-досліджень у стилі Нью Ейдж, які видають себе за точні, та знань у журналах про стиль життя.

Наприклад, "те, що вчені виявили про п’ять стадій, що ведуть до щастя". Що саме він означає під щастям? Щастя по-різному визначалося античністю, середньовіччям чи епохою Відродження, і сьогодні ми визначаємо його зовсім інакше.

А.С .: Збільшення кількості псевдоекспертів викликає занепокоєння. Торік бестселером в Австралії була кулінарна книга Бель Гібсон. Спочатку ця жінка була зіркою в соціальних мережах, потім захворіла на рак, проти чого вона боролася, так звана дієта з натуральних продуктів, і заохочувала багатьох хворих на рак робити це після неї.

Наприклад, він повідомляє, що для лікування раку потрібно п’ять ін’єкцій кави на день. І багато хто буде робити це серйозно, припиняючи медичне лікування раку. Це дуже небезпечно.

Ми не довіряємо політикам, ми зневажаємо інтелектуалів, але ми не дозволимо різним експертам з питань харчування, тренерам з питань життя та менеджерам з духовного розвитку. Що він говорить?

КК: Це пов’язано з ідеологією неолібералізму та її акцентом на особистості. Від кожного, яким би бідним він не був чи маргіналізованим, очікується, що він стане господарем своєї долі.

Кожен повинен досягти успіху незалежно від обставин, і якщо вони зазнають невдачі, вони винні: їм слід старатися більше і мислити позитивніше. Це жорстоко поводиться з людьми з неблагополучного середовища і зовсім не допомагає вирішити нерівність та інші соціальні проблеми.

А.С .: Багато з того, що впливає на відчуття щастя, насправді пов’язане не стільки з зусиллями людини. Ці речі є структурними. Як інакше пояснити, що в заможному районі Лондона люди живуть в середньому 83 роки, а в нетрях Глазго це число падає до 56 років?

Тут відбувається щось серйозне, чого ми не можемо пояснити лише ідеєю здоров’я, заснованого на особистому виборі. Це пов’язано з приналежністю до соціального класу.

Я розумію, але що повинна робити людина? Чи повинен я почуватись винним за те, що займався пробіжкою та їв овочі? Погано мати власне тіло під контролем?

КК: Ми можемо все перевернути: чи не турбує те, що єдиним, що ми можемо контролювати, є тіло? З одного боку, на нас тиснуть постійно вдосконалюватися, з іншого боку, ми рідко можемо досягти будь-якого прогресу. Чим менше ми контролюємо політику та своє життя, тим більше ми хочемо контролювати тіло.

Сьогодні багато хто думає, що вони будуть формувати своє життя, як м’язи в тренажерному залі. Щоб вони вступили в нього, зафіксували його, контролювали матрицю і досягли вищого рівня життя. Але для багатьох людей сьогодні це не може працювати, особливо стосовно їхньої роботи, де зростає тиск на продуктивність, і не завжди можливо підвищити продуктивність.

У Британії багато людей називають свою професію "фігня" - робота, яка не має сенсу ні для них, ні для суспільства. На пряме питання - чи вважаєте ви, що суспільству було б краще, якби не існувало вашої професії? - 37 відсотків відповіли "так".

Поєднавши цю статистику з постійним тиском для підвищення продуктивності, ви зможете побачити, що вона просто нереальна.

одержимість
Андре Спайсер

Він читає лекції на тему "організаційна поведінка" в бізнес-школі Касса при Лондонському міському університеті. Публікує в наукових журналах. Він був співавтором "Парадоксу здоров'я" та "Парадоксу глупоти", "Оскаржуючи корпорацію", "Розкриваючи" підприємця, розуміючи організації та метафори, якими ми керуємо.

Раніше цього не було?

А.С .: Я не думаю.

Чому?

А.С .: Це пов’язано з орієнтацією на економіку. Індустріальна економіка, тобто виробництво речей, була замінена економікою знань, заснованою на ідеях. Цікаво, що кількість інтелектуальних робочих місць все ще зменшується, особливо у Великобританії та США, оскільки їх замінюють автомати, роботи та алгоритми. Прикладом може служити страховий агент або адвокат.

Але є професії, які ви не автоматизуєте, наприклад, масажист або фітнес-тренер. Оздоровчий сектор - це сектор, який має перспективу. За останніми статистичними даними, світовий оборот складає трильйони доларів. Це величезна кількість, яка постійно зростає. Здається, що в той час, коли кількість інших професій зменшується, потрібно придумати щось нове, а це оздоровча економіка.

Ми говоримо про Захід - але спробуйте уявити, якими були стандарти здоров'я людей у ​​соціалізмі. Ви здивовані словаками, що вони хочуть жити здоровіше своїх батьків?

А.С .: Я вас повністю розумію. Але навіть британці не жили набагато здоровіше покоління тому.

КК: Ми не маємо нічого проти здорового способу життя. Але це має бути для кожного. У Швеції, де я виріс, про здоров'я не говорили багато, не потрібно. У школі була гімнастика, їжа була гарна, нам не треба було боротися за здоров’я чи мріяти про це.

Це здоровий підхід: суспільство не наполягає на здоров’ї людини, але має інші способи зміцнення здоров’я та рівного доступу до нього. Якщо зосередитись лише на здоров’ї та не враховувати, наскільки це пов’язано з приналежністю до класу та доходом, це може призвести до форми класової ненависті.

У Британії існує популярне телешоу середнього класу про людей з бідних громад, які намагаються жити здоровіше - і це знущається над ними. Це не той шлях. Суспільство повинно апелювати до здоров'я більш природно, ніж ідеологія самовдосконалення та неоліберальний індивідуалізм.

Карл Седерстрем

Він працює у Стокгольмській бізнес-школі та є співавтором оздоровчого синдрому, «Мертва людина працює», «Як перестати жити та почати турбуватися». Він пише для The New York Times, The Guardian, The Atlantic та Harvard Business Review.

У Словаччині у нас також є знаменитості, які можуть стверджувати, що найбільшою проблемою є не системна корупція, погано функціонуюча система охорони здоров’я та освіти, а наше негативне мислення. Все, що вам потрібно зробити, це позитивно мислити, займатися йогою, споживати органічну їжу - і проблеми країни вирішаться самі собою.

КК: Це саме та ідеологія, на яку нападає наша книга. Нещодавно у ЗМІ розповсюджувався знімок шестирічного хлопчика з Філіппін, який виконував домашнє завдання на картонній коробці перед халупою. Хтось взяв і виклав у соціальній мережі з коментарем: подивіться, наскільки це надихає.

Британський бульвар додав: показуйте малюнок своїм дітям, коли вони скаржаться на школу. Інші дали їм пароль: Якщо ти дійсно чогось хочеш, ти можеш це зробити, якщо не хочеш, ти завжди знайдеш виправдання! Як ніби будь-який хлопчик із філіппінської нетрі може досягти успіху в житті, як будь-хто інший, йому залишається лише правильно сконцентруватися.

Однак це неправда. Статистика показує, що лише меншість людей, які належать до американських еліт, будуть серед груп із найнижчим рівнем доходу. Це тому, що решта з них мало намагалися? Що вони були б дурнішими? Ні. Вони мали просто гірші умови життя, ніж ті, хто досяг успіху.

А.С .: У Британії нещодавно телеведуча заявила, що рак викликаний негативним ставленням до життя. Люди страждають на рак, оскільки вважають, що вони недостатньо позитивні. Однак немає наукових досліджень, які б підтвердили зв’язок між раком та позитивним підходом до життя.

З іншого боку, існує велике дослідження, де велика вибірка хворих на рак заповнювала анкети, наскільки вони думали позитивно, а потім спостерігали за ними, щоб з’ясувати, хто пережив хворобу, а хто ні. Кореляції не було.

Якщо вони не важко хворі, позитивне мислення може завдати шкоди?

КК: Зверніть увагу, що стояло за більшістю винаходів та відкриттів в історії людства. Це було не позитивне, а негативне мислення. Це були незадоволені люди, які лаялися з приводу того, що їм не подобалося. Саме їх негатив, сумніви та критика рухають нас вперед.

А.С .: Прикладом є ділова катастрофа десятиліття: крах Nokia. Колись домінуючий гравець на ринку мобільних телефонів, зараз він має частку ринку у чотири відсотки. Як це могло статися?

Цікаве дослідження показало, що відбувалося всередині компанії, коли Nokia розробляла операційну систему Symbian. Хоча всі представники середнього керівництва знали, що це не спрацює, люди вищого керівництва надіслали сигнал, що очікують хороших новин.

Результатом стало те, що люди, які знали, що це не спрацює, годували своїх начальників позитивними історіями, щоб зберегти свою роботу. Минуло більше року, поки боси виявили, що вони мали серйозну проблему. Позитивне мислення - це дуже часто оманливе мислення.

Ви пишете про тенденцію, яка ще не досягла нас. Скільки американських університетів пропонують студентам оздоровчі програми?

КК: Тим часом вони досягли прогресу: американський університет змушує студентів носити браслети з оздоровчими додатками, які сповіщають їх про те, скільки вони сплять або п’ють. Кожен студент повинен їх носити.

Що стосується оздоровчих програм, нещодавно газета New York Times описала, що половина американських компаній, які пропонують оздоровчі програми працівникам, мають у резерві певні форми примусу. Діапазон дуже широкий: від цукру до батогу.

Компанія оголосить конкурс, в якому працівники використовують крокоміри, і той, хто пройде найбільше кроків за тиждень, виграє невеликий приз. Це нормально і відносно невинно. Але тоді є компанії, які обумовлюють відпустку або збільшення зарплати. Це вже не зовсім правильно.

А.С .: Результат полягає в тому, що ідею «хто багато працює - хороший працівник» плутають із «ходити в спортзал, багато працювати, і ти будеш хорошою людиною». Тенденція в США - це вже не фітнес на роботі - у вас є різні інструменти для фітнесу прямо на столі. Все почалося з «робочого столу», коли ви ходите на біговій доріжці за комп’ютером.

Це правда, що на ринку є стіл, який ви ставите на велосипед?

А.С .: Це правда, повірте. А кілька днів тому я побачив компанію, де у них була скелелазка. Дизайн робочого місця дедалі більше переплітається із дозвіллями, що призводить до дивного стирання меж між роботою та відпочинком.

Однак те ж саме, що стосується здоров'я, стосується і щастя. Зазвичай ми думаємо про робоче місце як про неприємне місце, де можна піти на пиво після роботи - і там радіти. Однак тенденція полягає в тому, щоб мислити про робоче місце як про місце, де ми повинні бути щасливими. Вони починають проектувати їх так, щоб виглядати як дитячі садки та ігрові майданчики з піратськими кораблями, працівники ходять туди в костюмах тварин ...

Коли робоче місце стає дитячим майданчиком, дитячі садки починають нагадувати робочі місця, де діти вчаться різати. За виконані завдання вони отримують гроші або путівки тощо. Дитина грає-заробляє, а батьки-заробляють.

Куди це може піти?

КК: Деякі говорять про оздоровчий фашизм, але це перебільшення. Фашизм єднається з державою та нацією. Я б назвав це оздоровчим капіталізмом.

Це може призвести до того, що люди з неблагополучних верств стануть дедалі вразливішими і сприйматимуться як морально слабкі, ліниві. Розрив між багатими, здоровими та бідними, нездоровими жирами збільшиться, оскільки лише багаті зможуть дозволити собі оздоровчі процедури.

Реакція на книгу свідчить про те, що вас зрозуміли не всі.

А.С .: Багато людей думають, що ми проти того, щоб люди були щасливими та здоровими. Ми, звичайно, не є. Але одержимість щастям може призвести до протилежного результату. Що б ми хотіли, - це жити у світі, де люди цим не дуже одержимі, а щастя та здоров’я є побічним продуктом чогось іншого. Щастя часто виникає не від його спроб, а опосередковано.