Коментар, зроблений кимось, хто не мав наміру нашкодити, може справити враження на людину, зокрема, через її особисту історію

ображають

Відчути ображений це загальне почуття, яке ми всі час від часу відчуваємо, лише деякі частіше за інших.

Ті, хто кажуть, що ображені, почуваються приниженими, приниженими або ображеними. За словами Лори Родрігес, психолога Інтернет-центру психології Cepsim, жертва правопорушення вважає, що його любов до себе чи гідність були поранені чимось або кимось: «Це перетворюється на реакцію тривоги, оскільки на людину так чи інакше напали і вона може реагувати різними способами: вони можуть захищатися і, в свою чергу, нападати на злочинця, применшення або звинувачення, і навіть взагалі не реагувати ».

Так званий "ображений"

Коли нас щось ображає, ми можемо запитати себе, чому це впливає на нас, що викликає у нас почуття, якщо це нас насторожило і, перш за все, ми можемо оцінити, реагувати чи ні. «Захист від злочину є фундаментальним у багатьох випадках, але нам також доводиться вибирати наші битви, оцінювати, чи варто пропускати один або навіть наша реакція може бути помірною Y привести до навчання», Консультує Лору Родрігес.

Експерт-психолог пояснює, що коли нас щось ображає, це тому, що це впливає на нас і шкодить нам. Мабуть, зануритися в цей біль і проаналізувати ті слова чи вчинки, які трактуються як правопорушення «допомагає нам зрозуміти, що з нами відбувається, зрозуміти, чому щось змушує нас почуватися так, і піти далі, щоб дати нове почуття емоцій які виникли після правопорушення ».

Коментар, зроблений кимось, який не мав на меті нашкодити, може справити враження на людину через її особисту історію. З цієї причини ми повинні бути обережними, коли робимо пропозиції чи критику та будьте дуже уважні до реакцій які можна виготовити. «Важливо усвідомлювати, що ми можемо образити когось із своїх близьких, і насправді ми робимо це багато разів, і не навмисно, а просто через іншого, через його історію, їхні особисті цінності або їх власний контекст, інтерпретує це як напад і відчуває, що його принижують ", попереджає.

Лаура Родрігес каже, що є люди, які чутливіші до кривд, ніж інші: «Ми можемо проаналізувати, чи є ми більш сприйнятливими, оцінивши власну невпевненість, спосіб, яким ми займаємося з критикою, якщо нам важко визнати помилки, якщо ми розміщуємо відповідальність за факти у нас самих або завжди в інших тощо »

Роль соціальних медіа

Очевидно, як висловлюється психолог Cepsim, люди постійно насторожуються, дедалі більше поляризованих думок, і що робить будь-який коментар або поведінку, що суперечить нашим цінностям, трактувати як особисту образу і викликати реакцію, які можуть стати агресивними. Головні дійові особи? Соціальні мережі.

" соц.медіа Вони є чудовим пусковим механізмом у цих випадках, і проста думка може спричинити ефект відскоку, який перетворюється на гнів та особисті напади. Анонімність, відсутність невербальної комунікації, неконтекстуалізація та нефільтрований вираз, що виникає в них, збільшують шанси того, що нас щось ображає ", - пояснює він.

Про це зручно розмірковувати негативний ефект, який ми викликаємо в іншому словом або вчинку, не судячи з того, що інша людина почувається ображеним, та аналізуючи, чи могли ми забезпечити свою позицію з іншого місця, з більшою напористістю, більшою повагою чи в іншому контексті: «Ми повинні бути обережними, коли робимо коментарі, які можуть бути образити або позиціонувати себе в питанні, оскільки ми можемо поранити чужу чутливість ».

Захист наших думок та ідей є важливим у наших міжособистісних стосунках. Однак підтримка щирого спілкування не означає, що іноді нам доводиться вибачатися за коментар чи вчинок, який образив іншого.

Теми

Найчитаніші
  1. Як звільнити гнів, який ми несемо всередині
  2. Виграш чи програш мислення: як дізнатися, який ваш
  3. Що відбувається, коли ви дякуєте? Переваги щоденного сказання «дякую»
  4. Керована медитація: Як зустріти 2021 рік, відкривши для себе найкраще з вас
  5. Як визначити точку G у жінок та точку P у чоловіків
  6. ABC Premium Чому нам дорожче ставити цілі на цей рік?
  7. 20 звичок бути щасливішими в 2021 році
  8. Значення сну: це те, що найчастіше повторюють про вас
  9. Скільки видів любові існує і в чому їх відмінності?
  10. Крок 50: "Важливіше бути в гармонії, ніж мати рацію"
Підкаст
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»

Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще

Виграй книгу «Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, які бактерії у тебе є»

Дізнайтеся, як доглядати за своєю мікропіотою, за допомогою Бланка Гарсія-Орея, @blancanutri