Хоча це дратує страждаючого, це несерйозно

@abc_salud Оновлено: 11.09.2020 10:32

іноді

Зверніть увагу a тремор у столітті ока це дратує, але не серйозно. Це сигнал тривоги від нашого тіла, коли ми перебуваємо в стресі. Якщо він стрес це не тільки може змусити нас худнути, волосся або страждати від контрактур, це також відображається на зорі.

«Найпоширенішими наслідками, які ми можемо помітити в своїх очах від стресу, є тремор в очах або тики, що технічно відомі як пальпебральне тремтіння», Пояснює д-р Фернандо Льовет, медичний директор Клініка Бав’єра Мадрид.

«Ці тремтіння утворюються в невеликому м’язі, який є одним із тих, що служать для підняття повіки М'яз Мюллера, тому це не впливає на рух самого ока. Цей м’яз, функція якого контролюється симпатичною нервовою системою, діє мимоволі і його можна активувати в стресових ситуаціях, коли ми виділяємо багато адреналіну. Окрім дискомфорту, це тремтіння в очах зазвичай не має жодного клінічного впливу на зір, а тому, як правило, не потрібно застосовувати лікування, щоб зупинити його, і, крім того, це, як правило, тимчасова неприємність ", додає спеціаліст.

Крім пальпебрального тремтіння, стрес може призвести до більш серйозних захворювань, які потребують уваги фахівця, таких як нечіткий зір або навіть, раптова втрата зору, також називається амаврозом.

«Ці симптоми можуть бути спричинені стресом, що спричиняє запалення в оці, центральна серозна макулопатія, або її дія, що підвищує внутрішньоочний тиск, що з часом може збільшити шанси на майбутню глаукому. Тому, якщо ми відчуваємо цей дискомфорт, навіть ненадовго, важливо звернутися до офтальмолога, щоб проаналізувати їх та оцінити найбільш підходяще лікування ».

Щоб уникнути дискомфорту, спричиненого навантаженням на очі або очні придатки, офтальмологи рекомендують уникати або обмежувати вживання стимулюючих речовин, як кофеїн або таурин, що може засмутити нас ще більше. Відпочиньте достатньо годин, збалансовано харчуйтеся і займайтеся спортом, який допомагає нам зняти накопичену напругу.

«Багато разів наше тіло може інтерпретувати високий рівень втоми як стрес, Ось чому важливо зробити перерву не менше восьми годин і робити невеликі зупинки протягом робочого дня, щоб допомогти нам відпочити. З іншого боку, позитивним є також скористатися дозвіллєвими моментами, щоб скоротити час перебування на екранах та здійснити інші заходи, що дозволяють нам використовувати далекозоре як ходьба », рекомендує доктор Фернандо Льовет.