мені

Дуже поширене занепокоєння жінок викликає затримка правила. Джерело: Unsplash

Щомісяця ми підраховуємо дні до приходу менструації. Іноді із відставкою, а інші з бажанням підтвердити, що ми не збираємось завагітніти, не шукаючи цього. Але що робити, коли дата минула, а менструація ще не настала?

Не бійтеся: якщо місячні не впадуть, коли ви очікували, це не обов'язково повинно бути пов'язано з вагітністю. Їх багато причини, якими можна пояснити затримку менструації і ми пояснимо їх вам у цій статті.

На скільки днів можна затримати менструацію?

Менструація зазвичай з’являється у звичайних 28-денних циклах, але вона не завжди є точною і може сильно відрізнятися з різних причин. Навіть якщо у вас нерегулярні місячні, зазвичай менструація настає між 28 і 35 днями, тому не хвилюйтеся, якщо ви все ще в ці дні і у вас не було менструації.

Якщо це не ваш випадок, можливо, у вас спостерігається затримка або аменорея, що полягає у відсутності місячних. Як ми пояснимо пізніше, існує безліч причин, які можуть існувати після відсутності менструацій, окрім вагітності. Однак це, як правило, перше, що спадає на думку, особливо якщо воно є небажаним.

Якщо у вас нещодавно був незахищений секс, шанси завагітніти дуже великі, тому бажано провести тест. Якщо, навпаки, у вас були захисні стосунки, ви повинні знати, що методи контрацепції надійні, але вони не завжди забезпечують 100% захист або можуть статися нещасні випадки.

Якщо ви пройшли тест і не вагітні, Не було проблем із контрацептивами або ви не мали статевих контактів протягом останніх місяців, існували б інші причини, які пояснювали б затримку або відсутність менструації. Ми пояснюємо їх нижче.

Інші причини, що пояснюють, чому менструація не знижується

Є багато причин, які можуть бути причиною аменореї або відсутності менструацій, окрім можливої ​​вагітності.

1. Стрес, тривога або емоційне напруження

Однією з причин, чому менструація не спадає, може бути через стрес або переживання моментів емоційного напруження. Стрес, нерви або перенесений емоційний удар можуть вплинути на нас як психологічно, так і фізично. Перебування в напрузі може змінити наші гормони та призвести до змін у нашому менструальному циклі, що може спричинити затримки менструації.

І вам не потрібно відчувати стрес або емоційні розлади. Простий факт нервозності у випадку затримки менструації може сприяти затримці появи. Ось чому ми не повинні передбачати події, і ми повинні зберігати спокій у цій ситуації, оскільки, як ми побачимо нижче, може бути багато інших причин, які пояснюють, чому правило не опускає вас.

2. Погана дієта

Ще однією з найпоширеніших причин, що можуть бути причиною затримки правила, є зміна дієти. Якісна дієта буде ключовим фактором для підтримки належного гормонального балансу, тому незбалансоване харчування може призвести до змін, які включають затримку менструального циклу.

Неякісна дієта також може спричинити проблеми зі шлунком, такі як запалення кишечника, які впливають на регулярність нашого менструального циклу і пояснить можливу затримку або аменорею.

3. Гормональний дисбаланс

Гормональний дисбаланс також може бути однією з причин того, чому місячні не падають. Вони можуть відбуватися природним шляхом через зміни у вашому організмі, наприклад, якщо ви перебуваєте в підлітковому віці, або через вживання продуктів, які можуть змінити рівень ваших гормонів.

В останньому випадку варто виділити використання гормональних контрацептивів, такі як протизаплідні таблетки або підшкірні імплантати, які можуть змінити наш цикл і спричинити затримку менструації.

4. Проблеми з яєчниками

Існує ряд захворювань або змін в яєчниках, які можуть спричинити аменорея або гормональний дисбаланс, які змінюють місячні.

Одним з найпоширеніших є синдром полікістозу яєчників. Це не є серйозним розладом, але може призвести до багатьох змін у менструації, чергуючи періоди надмірної кровотечі з іншими, в яких це не відбувається. Інші проблеми, такі як ендометріоз, захворювання матки або навіть інфекції, такі як кандидоз, можуть призвести до змін у менструальному циклі та затримок.

Якщо ви виявите порушення в менструальному циклі, Вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб виключити будь-який із цих станів, які можуть спричинити його.

5. Зміни у вазі

Раптова зміна ваги, або внаслідок раптової втрати або збільшення, також може порушити роботу ваших гормонів і вплинути на менструальний цикл. Одним із наслідків анорексії або булімії є зменшення вироблення гормонів, що викликає аменорею. Занадто суворі дієти також можуть вплинути на ваш період і спричинити затримки.

6. Інтенсивні фізичні навантаження

Спорт або фізичні навантаження з високою продуктивністю - ще одна можлива причина затримка місячних. Інтенсивна фізична активність, що проводиться протягом тривалого періоду часу, зменшує вироблення естрогенів, які не дозволяють менструальним кровотечам відбуватися протягом цього місяця.

7. Менопауза

У жінок старше 40 років періоди не овуляції, в яких кровотеча не відбувається. Це нерегулярні цикли, які можуть виникати як симптоми, що ведуть до менопаузи. Отже, якщо ви перейшли цей вік, це може пояснити затримку появи менструації.

8. Лактація

Жінки, які годують груддю, особливо в перші 6 місяців, виділяють гормон пролактин, який заважає вироблення гормонів, що дозволяють менструацію. Отже, якщо ви щойно народили і годуєте грудьми, затримка, швидше за все, пов’язана з аменореєю через цю гормональну перебудову.

9. Проблеми з щитовидною залозою

Ще одна причина, через яку менструація не падає, може бути пов’язана з проблемою з щитовидною залозою, такою як гіпертиреоз або гіпотиреоз. Ця залоза, розташована на шиї, може вплинути на ваш менструальний цикл якщо у вас є якийсь дисбаланс.

Деякі з симптомів, що вказують на наявність змін у роботі щитовидної залози, - це втома, проблеми з концентрацією уваги, поява вузлів або шишок на шиї, зміни ваги або запор. У цьому випадку також бажано відвідати лікаря.

10. Ліки

Застосування деяких ліків також може спричинити затримку менструального циклу або аменорея. Або тому, що це дуже агресивне лікування, або тому, що вони безпосередньо впливають на ваші гормони, це може бути причиною того, що місячні не падають. Проконсультуйтеся з лікарем щодо побічних ефектів, особливо якщо це новий препарат.