Часто люди націлюються на такі категорії, як щастя, радість, здоров'я, гроші. Я хочу бути багатим. Я хочу бути щасливим у житті. Я хочу бути стрункою. Але це не цілі. Це наслідки, наслідки чогось іншого.
Якщо ви ставите собі мету, яка є результатом чогось іншого, ви, як правило, не знаєте, що почати робити. Часто не хочеться займатися «чимось іншим». Ви хочете досягти результату діяльності, яка може вас не цікавити. Ви бажаєте ефекту, але зазвичай не хочете, що цей ефект спричинить. Це спроба знайти абревіатуру, яка не існує.
Приклад. Бажання схуднути - класична неправильна мета. Струнка фігура - це ефект, наслідок певного способу життя. План схуднення повинен включати не лише зважування. Якщо ви націлені лише на схуднення, ви можете худнути все життя, і ви ніколи не схуднете, тому що ви не вирішили причину, через яку набираєте вагу. Втрата ваги - це результат процесу. Якщо вам не подобається процес, марно тужити за його наслідком. Правильна мета - у випадку з ожирінням - "я хочу постійно вести здоровий спосіб життя". Як тільки ви це скажете, ваш мозок автоматично представить вам правильні кроки для досягнення цього. Здоровий спосіб життя - загальновідома річ - означає раціональне харчування. Салати. Тушковані курячі грудки замість смажених стейків. Ніяких тістечок, нарізного м’яса, жирного. Багато вправ, спорту, питного режиму ... Частинки секунди, і ви в основному маєте правильну відповідь про те, як дістатися до місця призначення. Якщо ви поставите за мету більш здоровий спосіб життя, наслідком дотримання цієї мети буде втрата ваги, зміцнення здоров’я. І жодного ефекту йо-йо, до речі.
Приклад. Ви хочете більше грошей. Знову ж таки - ви хочете ефект від чогось. Ви можете битися головою об стіну і досі не уявляєте, як мати більше грошей. Ось чому ви повинні поставити собі за мету щось, що зробить вас багатими. Якщо ви хочете багато грошей, ви повинні прагнути створити щось цінне. Або прагніть покращити свою фінансову грамотність. Знайдіть щось, чого хоче багато людей, і спосіб продати їм. Ефектом буде збагачення. І справді.
Отже, у вас вже є добре продумана мета. Почніть планувати.
Коментарі до статті: Мета проти ефекту
Ʀ Ʀ • Ҏ®зƵɨĐ € ₦ Ţ ™ 8 лютого 2010 р
Згідно з цим розділом, я повинен ставити свою мету, а не ефект. Чи є корисні запитання щодо того, як дізнатись, чи встановив я мету чи ефект? Я хочу знати, чи ставив я правильні цілі, а не лише ефекти.
Заздалегідь спасибі.
Міро Веселий 8 лютого 2010 р
ми зазвичай визнаємо правильно поставлену мету за тим, що ми відразу ж починаємо робити кроки для її досягнення, що я повинен робити першим, що другим. Якщо я зосереджуюся на ефекті, я зазвичай не знаю, як саме це зробити. Не знаю, чи є якісь універсальні запитання. можливо, лише те, що те, що я хочу, є досяжним і як.
Ʀ Ʀ • Ҏ®зƵɨĐ € ₦ Ţ ™ 9 лютого 2010 р
Щиро дякую, у ці дні я такий самий, як і ви:-D, якщо я просто прийму ефект, йому більше нічого не спаде на думку, але якщо я поставлю справжню мету, якоюсь мірою виміряну, будуть потрібні кроки щоб досягти цієї мети, саме так, як ви пишете.
Дякуємо PÁNOVÝ Veselý та цьому веб-сайту.
Міа 17 серпня 2011 р
Хороший день.
Я дуже радий, що знайшов цей сайт. Він знає, як налаштувати людину дуже позитивно, і це також допоможе їй бігти вперед. Важливо зробити перший крок і слідувати за ним, не лише протягом декількох тижнів або місяців, але довго.
Ці статті також підняли мою впевненість у собі. У мене є свої цілі, і я знаю, що якщо людина наполягає, вона також зібере урожай. Я рекомендую кожному читати, коли у нього є негативні ідеї.
Дякую за цей веб-сайт, і я стискаю пальці, що все більше і більше людей його відкриють. Я не думаю, що це просто випадковість, що я зайшов так далеко ....
Фердинанд ХАСОН 5 грудня 2014 року
Дякую, Міро. Я виконую твою пораду, точніше я вчусь жити відповідно до них, коригую дієту, п'ю лимонну воду, ... полегшую суєту. Я хвалю себе ", 8som змінено на 4 ″.
Бажаю тобі всього найкращого.
Ваш слухач, Феро.
Світлана 28 вересня 2015 р
Я знайшов ваш сайт у своєму пошуку, підходящим способом зменшити зайву вагу (13 кг). Перш ніж почати, я все прочитав, і це мені здалося розумним, тому спробував. Перші 10 днів пройшли як вода, і результат не дозволяв 1,8 кг чекати від ваги вниз і від окружності талії 4 сантиметри. Зізнаюся, я не зміг цього довести лише через 3 години, я щоразу регулював час їжі до 4 годин, тож нарешті він з’являвся у мене лише 4 рази на день (але це мене влаштовує). Зрештою, я стежу за всім, включаючи рух. Зараз я майже в кінці ще 10 днів, я відчуваю себе як інше житло: D
Завдяки вашому сайту я почав зосереджуватись на здоровому харчуванні і буду продовжувати це робити. Ну спасибі
Це справді працює
Світлана П
Соня 30 березня 2016 р
Я виявив ваш сайт, коли почав шукати спосіб зменшити свою вагу з часом, а також злякався, коли у мене підвищився рівень цукру в крові. Я відразу побіг за режимом пиття та регулярним харчуванням. Їм його по-різному кожні 4 години. У мене є результати, що окружність талії та стегон зменшилася. Мені все одно доводиться більше зосереджуватися на цьому русі. Дякую, поки що
Міро Веселий 30 березня 2016 р
Вітаємо, тому результати, виміряні відповідно до окружності талії, є ідеальними. Правильно поставлена мета також є основою для схуднення. Схрещені пальці.
ľubomír 13 січня 2017 р
Я вірю, що у мене буде сильна воля, і, дотримуючись принципів, які ви заявляєте, я буду правий у напрямку до мети.
З повагою boubo