здоров

Чи знаєте ви, на яких ділянках тіла шкіра має найбільшу тенденцію до висихання? Як правильно доглядати за шкірою рук і ніг? Яка різниця між ними?

Цікаві факти про шкіру

  • Шкіра - це найбільший орган тіла.
  • Його вага становить від 3,5 до 4,5 кілограмів і розтягнута охоплювала б площу близько двох квадратних метрів.
  • Його товщина в різних частинах тіла неоднакова. Він коливається від 0,5 до 5,0 мм. Він товщі на тих частинах тіла, які піддаються стресу і швидше зношуються (наприклад, на п’ятах, ліктях), він м’який у місцях, де він більш захищений (наприклад, повіки).
  • На колір впливає кількість пігменту меланіну, але на отриманий колір шкіри також суттєво впливає її кровотік.
  • Шкіра захищена від пересихання вироблення шкірного сала і поту, які утворюють захисну плівку.
  • Шкіра постійно оновлюється. Відновлення всього шкірного шару може зайняти від 2 до 4 тижнів.

50% населення страждає від сухості шкіри.

  • Здатність шкіри діяти як ефективний бар’єр залежить від того, чи підтримує він оптимальний рівень гідратації. Однак деякі частини тіла схильні до висихання. Коли шкіра суха, її здатність зв'язувати зволоження та запобігати її втраті погіршується, і тоді вона має нижчу здатність діяти як ефективний бар'єр.
  • Сухість шкіри може бути виглядати і відчувати себе напруженим, червоним, шорстким, лускатим, сверблячим і, в крайньому випадку, тріщинами.
  • Дуже суха шкіра вона напружена, груба, луската і може свербіти.
  • Надзвичайно суха шкіра він шорсткий і лускатий на око і на дотик, сильно свербить і іноді тріскається, особливо в місцях, що згинаються при русі.

Чому шкіра тріскається?

  • Найпоширенішою причиною появи тріщин і тріщин на шкірі є її надзвичайна сухість.
  • Шкіра найчастіше тріскається на руках, особливо на пальцях і суглобах, а також на п’ятах.

Сушка може спричинити:

Спадщина - Деякі люди більше схильні до сухості шкіри.

Погода - Сухість шкіри найчастіше виникає в холодну погоду. Це викликано зниженням зовнішньої вологості, опаленням приміщень і переходом з холодного в тепле середовище.

Якість догляду за шкірою - Надмірна гігієна та дезінфекція висушують шкіру. Недостатня гідратація шкіри та недостатній питний режим також збільшують сухість шкіри. Надмірне перебування на сонці також сушить шкіру.

Хвороби - деякі типи внутрішніх захворювань (ендокринні, метаболічні), а також шкірні захворювання (атопічна екзема, псоріаз) та вживання ліків сприяють підвищенню сухості шкіри.

Вид роботи - деякі професії, що передбачають ручну роботу та часте миття (наприклад, механіки, медичні працівники та перукарі), навантажують шкіру сильніше, ніж інші професії, і тому можуть висихати.

Вік - з віком шкіра «стоншується» і стає сухішою.

Як правильно доглядати за шкірою рук

  • Шкіра на руках має специфічну структуру, отже, він не може добре зв’язувати воду з собою і має більшу тенденцію до висихання, ніж інші частини тіла.
  • Шкіра на тильних сторонах рук тонка і майже не містить жирової тканини.
  • Він має товстий і твердий кутовий шар на долонях і животі пальців і великих пальців, не містить сальних залоз і не має природних факторів гідратації.
  • На відміну від інших частин тіла, руки все ще схильні до змін навколишнього середовища та температури.
  • Вони часто контактують з водою та миючими засобами.
  • При контакті із зовнішнім середовищем механічне тертя виникає частіше.
  • Руки, схильні до зневоднення, швидко висихають.
  • Сухі та чутливі руки мають підвищену схильність до розвитку шкірних захворювань.

Відповідний догляд:

  • Вимийте руки в теплій воді (занадто гаряча або занадто холодна вода може погіршити шкіру).
  • Використовуйте енергозберігаюче мило.
  • Уникайте гігієнічних та косметичних засобів зі спиртом, які сушать шкіру.
  • Виконуйте вимогливі домашні справи в рукавичках.
  • Зволожте шкіру рук якісними кремами.
  • Дотримуйтесь питного режиму.

Що потрібно шкірі ніг

  • Порівняно з іншими частинами тіла, стопи знаходяться під постійним тиском.
  • Тверді поверхні та невідповідне взуття піддають їх частішому тертю.
  • Зовнішній шар на ступнях твердіший і товщі і не має сальних залоз.

Відповідний догляд:

  • Носіть правильне та відповідне взуття.
  • Після купання на м’якій шкірі обережно видаліть загрубілі частини пемзою або іншим допоміжним засобом.
  • Регулярно зволожуйте шкіру ніг.