шоколад

У багатьох випадках поява болю може бути пов’язана з настанням їжі, тому варто спостерігати, що ми споживали до появи симптомів.

горошок перцю, сир шоколадний перець

Їжа може відігравати роль у розвитку головного болю кількома способами. Багато людей не звертають уваги на споживання достатньої кількості рідини протягом дня, а зневоднення може спричинити головний біль. Позбутися симптомів можна, якщо регулярно їсти, пропускаючи певні корми на сонці. У цьому випадку падіння рівня цукру в крові є тим, що викликає запаморочення в голові. Також прикро, що ми їмо регулярно, але не вживаємо правильну їжу. Існують добре відомі продукти для усунення головного болю: деякі сири (особливо порошкові), шоколад, цитрусові, консервовані бегемоти. Якщо у вас регулярно виникають головні болі після їх споживання, рекомендується вивчити ваші скарги.

Через непереносимість гістаміну в нашій голові болить голова

Ці продукти викликають головний біль, оскільки кількість гістаміну в організмі значно збільшується через ефект їх споживання, - пояснює д-р. Каталін Балог - алерголог, головний лікар Будського алергологічного центру. «Отже, це не тому, що винуватцем є сир із насіння шоколаду, він може спричинити головний біль, оскільки фермент виснажується або одночасно знижується діаміноксидаза (DA). Вживаний шоколад та сир підвищують рівень гістаміну, який організм не в змозі розщепити при найменшій кількості ферменту DAO. Високий рівень гістаміну викликає головний біль, а також здуття живота, діарею та гіпотонію ".

Це також може спричинити хворобливі менструації

За словами доктора Каталін Балог, у разі частого головного болю варто спостерігати, чи не пов’язана поява симптомів з менструальним циклом. "Мої пацієнти з непереносимістю гістаміну часто повідомляють про сильні симптоми під час менструації, а також у багатьох, у кого є дисменорея, болісна менструація, яка також часто зустрічається у пацієнта". Головний лікар сказав, що гормональні процеси відбуваються у фоновому режимі, ефект високого рівня гістаміну посилюється також мірою естрогену, який відіграє певну роль у формуванні хворобливих менструацій.

Непереносимість гістаміну добре піддається лікуванню!

Метою лікування непереносимості гістаміну є уникнення різкого підвищення рівня гістаміну в організмі. Це може статися двома способами: якщо аналіз крові підтвердив наявність захворювання, тоді слід уникати їжі з високим вмістом гістаміну. На додаток до дієти, існує також можливість медикаментозного лікування, при якому додається гіпоглікемічний фермент, у вигляді таблеток, споживаних перед їжею.