Сіль у немовлят разом з цукром - дві найсерйозніші помилки, які ви можете допустити, годуючи дитину. Це не тільки небезпечно для вашого здоров’я, але вони є двома з їжі/приправ/інгредієнтів більше, ніж заборонено в перший рік. І якомога довше приховувати ці аромати.
Сьогодні я поговорю з тобою про сіль. З причин, чому це так небезпечно для них, чому його ніколи не слід додавати в їжу, а здорові альтернативи є заміною.
Чому сіль так погана у немовлят?
Перше, що потрібно назавжди вигнати з них:
- трохи для смаку ...
- ufff це м'яко, вам це не сподобається
- немає нікого, хто його їсть
- але це не такий смак
- бо трохи нічого не відбувається
- майже у всьому є сіль
- їжа буде поганою
І ось причини, чому ці ідеї не мають сенсу:
- Твоя дитина не знає солоного смаку, Вона п’є молоко вже 6 місяців, солодке!
- що щось м’яке, ти скажи виходячи з ваших особистих смаків, їжа сама по собі має смачні смаки
- так, є хтось, хто його їсть, той, хто є навчитися знати смаки чистий і чистий
- Що нічого не смакує? звичайно ти знаєш, для них це справді на смак
- трохи це робить, багато хто з багатьох заробляє багато
- на жаль, так, майже у всьому є сіль не додавати більше
- їжа не буде поганою, буде смачною поважаючи смаки справді
Більше причин уникати солі у немовлят
Інші причини, якщо попередні вас ще не переконали ...
Незріла ниркова система. Ви можете серйозно пошкодити нирки.
High Високе споживання солі (цих маленьких шматочків нічого) серйозно впливає на ваші артерії, викликає гіпертонію, підвищує рівень холестерину, викликає зневоднення
🚫 3/4 солі, яку ми споживаємо, надходить з їжею, нам більше НЕ потрібно
Дитина не знає солоного смаку, тому не давайте йому спробувати. Солодкі та солоні смаки руйнують їжу для них, не робіть такої помилки.
🚫 Якщо ми «навчимо» їх у великому споживанні солі в майбутньому, вони віддадуть перевагу цим смакам і все більш солоним. Закладіть основи здорового харчування.
🚫 НАТРІЙ - синонім солі, ярлики "без солі" - брехня. Вони несуть сіль. Якщо ви хочете знати, скільки солі є натрієм, помножте кількість, яка з’являється на етикетці, на 0,25, і ви отримаєте фактичні грами солі.
Навчіть дитину харчуватися якомога здоровіше, і коли він дорослий, йому більше сподобається здорова їжа.
Замініть спеції на сіль для ароматизації продуктів. Додайте орегано до курячого філе, розмарин до рагу, кріп до риби, просту рисочку оливкової олії ... Смачно!
Never Ніколи не пізно змінити свої звички. Перший день ви скажете «устриці, які мляві», другий ви покладете щось для поліпшення смаку, а третій віддасте перевагу тому, що побачите. Що може бути кращою причиною, ніж піклуватися про здоров'я вашої дитини?
А ти, ти вже пішов до несольової команди? Вам це коштувало багато?