Чим більше етикеток має товар, тим він менш здоровий

85% дітей та підлітків вживають оброблені продукти харчування. Фото: Ввічливість | Роберто Ернандес

Франсіско Руеда | Південна Каліфорнія

брати

La Paz, Baja California Sur, (OEM.Informex). - Протягом кількох тижнів, коли ми збираємося купувати товар у супермаркеті, ми виявили, що у них новий ярлик, багатьох з нас вражає той чорний шестикутник, який попереджає нас про “Надлишок калорій”, “надлишок цукру”, щоб назвати лише декілька, але що вони насправді означають для нас? Далі ми розповідаємо, чому ви повинні їх враховувати, роблячи покупки.

Журнал Consumer Magazine зазначає, що це маркування попереджає нас про найважливіші поживні речовини, які продукт містить у надлишку, щоб прийняти обґрунтоване рішення про те, що ми споживаємо, та поміркувати або уникнути їх. Чим більше етикеток містить продукт, тим менш здоровим він є . Крім того, він провів цікавий аналіз цього маркування, і нижче ви можете знати найбільш відповідні дані.

Чи знаєте ви, скільки калорій ви вживаєте у свою джейт?

З часом калорії перетворюються в жир, що спричинює збільшення ваги, що може призвести до надмірної ваги та ожиріння, що може призвести до: серцево-судинних проблем, високого рівня холестерину, діабету 2 типу, гіпертонії та апное сну.

Вживання надлишку цукру збільшує ризик розвитку: ожиріння, цукровий діабет, хронічні захворювання серця, підвищений ризик раку та збільшує ризик карієсу.

Ризики його споживання можуть спричинити: гіпертонію, високий кров'яний тиск, затримку рідини, погіршує роботу нирок, інсульти та зменшує кількість кальцію.

НАДИЖНІ НАСИЧЕНІ ЖИРИ

Його надмірне споживання збільшує ризик: збільшення ваги та підвищення холестерину ЛПНЩ (шкідливого), що збільшує ризик серцевих захворювань та інсульту.

НАДЗИЧНІ ТРАНСИВНІ ЖИРИ

Ці жири не приносять ніякої користі, навпаки, вони є найбільш шкідливими для здоров’я, і їх не потрібно вживати в будь-якій кількості, їх споживання збільшує ризик: збільшує шкідливий холестерин (ЛПНЩ), зменшує хороший холестерин (ЛПВЩ) ), накопичення холестерину в артеріях, збільшення серцевих захворювань, серцево-судинні катастрофи, ризик розвитку діабету та збільшення ваги.

Окрім харчових шестикутників, існують ще дві легенди про застереження, які вказують, чи містить продукт підсолоджувачі та кофеїн, рекомендуючи не вживати їх дітям.