Дуже суха, роздратована, атопічна шкіра, з псоріазом, кропив’янкою, контактним дерматитом. Причин свербіння шкіри багато. Дізнайтеся, у чому ваша справа, і як ви можете запобігти або полегшити цю проблему.
Оновлено 1 березня 2018 р., 09:34
Якщо ви вважаєте, що це рідкісна проблема, ви помиляєтесь. Свербіж є найпоширенішим симптомом (а не захворюванням) у дерматології та вражає третину населення планети. Він може бути локалізованим, генералізованим, епізодичним або хронічним (пов’язаний з дерматологічними захворюваннями, такими як атопічний дерматит, контактна екзема, кропив’янка або псоріаз).
Але чому з’являється свербіж?
Причини можуть бути найрізноманітніші: від алергії на деяку їжу або тканини до настання менопаузи або проблеми з печінкою, через самолікування антибіотиками, але найпоширенішим є те, що це пов’язано із шкірним розладом (атопічний дерматит, псоріаз, кропив'янка.).
Наслідком є те, що в шкірі спостерігаються зміни, оскільки шкірний бар’єр пошкоджений. Імунна система намагається її "захистити", виділяючи велику кількість гістаміну. Цей гормон діє як потужний розширювач судин, і саме це викликає почервоніння та свербіж. Шкіра надмірно реагує на подразники, які впливають не на нормальну шкіру, а на чутливу шкіру. Ця реакція може коливатися від легкого дискомфорту до нестерпного дискомфорту, що змушує інтенсивно дряпатися, іноді спричиняючи травми.
Нижче ми вибрали найпоширеніші ситуації, з якими ви могли б визначитись, та деякі рішення, які ви можете застосувати.
Як мати ідеальну і сяючу шкіру, незважаючи на холод
Я відчуваю свербіж лише в певний час
Швидше за все атопічний дерматит. Це відбувається переважно на сухій шкірі (навіть грубій і лущиться) або якщо ви страждаєте ринітом або астмою. Ось чому вони часто виникають у дуже конкретні періоди, наприклад, коли холодно або навесні, через алергію на пилок. У випадках атопічного дерматиту вони зазвичай з’являються почервоніння, що сильно свербить.
Отже, є певна правда у тому, що "весняні зміни крові", оскільки гормональна система відроджується після "сплячки", що, як правило, особливо засмучує багатьох людей. Крім того, ви проводите більше часу на відкритому повітрі, і шкіра контактує з різними речовинами, що сприяє змінам шкіри
- Для зняття свербіння. Часте зволоження шкіри має важливе значення, щоб уникнути свербіння, пов’язаного з цими станами, коли вони тривають тривалий час. Навіть 3 або 4 рази на день. В аптеці можна знайти гіпоалергенні креми для обличчя та тіла. А в конкретних випадках, коли спостерігаються сильні спалахи, дерматолог може призначити кортикостероїдний крем для зняття свербіння.
Моє тіло свербить, коли я торкаюся певних речей
Існує майже 3000 хімічних речовин (мило, косметика, миючі засоби.), Які при контакті зі шкірою можуть спричинити свербіж, набряк, почервоніння і навіть появу пухирів. Це трапляється з людьми, які страждають на патологію, яка називається контактний дерматит. Шкіра з симптомами алергічного типу також може реагувати на певні продукти харчування або метали, присутні в ювелірних виробах та аксесуарах.
- Що робити. Найголовніше - припинити контакт з речовиною, яка викликає свербіж, і, якщо ви не можете (наприклад, з професійних причин), надіти рукавички. Після його появи можуть знадобитися такі ліки, як кортикостероїдні мазі або пероральні антигістамінні препарати, щоб воно вщухло. І якщо ви не дуже впевнені, що може спричинити реакцію, найкраще піти до дерматолога алергопроби з шкірними плямами який визначить, яка речовина є винуватцем.
Окрім свербежу, з’являються також червоні точки
Якщо замість почервонілої області ви можете побачити маленькі червоні крапки, що нагадують укуси комах і які також викликають дуже сильний свербіж, це означає, що ви страждаєте кропив'янка. Цей шкірний прояв також зазвичай є алергічним, але в цьому випадку частіше реакція пов’язана з проковтуванням лікарського засобу (пеніцилін, протизапальні речовини) або їжі (полуниця, яєчний білок, молюски, молоко). може викликати ці реакції.
- Як це виправити. Якщо ви приймаєте ліки, і у вас зазвичай з’являється кропив’янка, повідомте свого лікаря, оскільки він, можливо, зможе знайти альтернативу.
- І коли у вас спалах. Спробуйте приймати вівсяні ванни, щоб заспокоїти шкіру. Покладіть близько десяти чайних ложок вівсянки в тканинний мішечок і помістіть у воду для ванни. Якщо у вас немає ванни, інший варіант - поставити компреси з холодною водою або спробуйте наступний природний засіб: змішайте три краплі ефірної олії календули і ще три краплі ореганової олії в невеликій кількості оливкової олії. Нанесіть суміш на ділянку, який потрібно обробляти, кілька разів на день чистою марлею. Це заспокоїть вас і допоможе вилікувати травму.
Тест: з’ясуйте, який ваш тип шкіри і як за ним доглядати
Це тільки палить між моїх пальців
В цьому випадку це грибок, який зазвичай викликає екзему. Це має тенденцію «осідати» в районах, де накопичуються піт і тепло (як це відбувається в западинах пальців), оскільки вони є ідеальними умовами для життя. Зокрема, зазвичай це впливає на перший міжпальцевий зазор (між великим і вказівним пальцями), де є більше вентиляційного простору.
- Якщо у вас стопа спортсмена. Або те саме, грибок ніг, крайні запобіжні заходи і бажано міняти шкарпетки (бавовна) двічі на день, щоб ноги завжди були сухими. Також завжди носіть шльопанці в басейні або в тренажерному залі, ретельно висушіть, наполягаючи на просторі між пальцями ніг і не діліть рушник, щоб уникнути зараження. Найкраща формула для боротьби з ними - використовувати протигрибковий спрей або порошок, що продаються в аптеці.
Я отримав "кульверин", і він сильно свербить
Вірус вітряної віспи може залишатися в організмі "сплячим" і прокидатися роками пізніше, викликаючи те, що називається Оперізуючий лишай. У цьому випадку, крім сильного свербежу, ця зміна також проявляється появою хворобливих пухирців у вигляді «оперізуючого лишаю», які вражають лише половину обличчя або тіла. Хоча це частіше зустрічається у людей старше 50 років, кожен, хто переніс вітрянку, може захворіти на оперізуючий лишай.
- Лікування. Незважаючи на те, що він зазвичай проходить самостійно протягом тижня-двох, біль і свербіж можна зняти за допомогою противірусних препаратів. Залежно від пацієнта, їх можна вводити перорально або внутрішньовенно.
TrickClara
Що завжди працює
Незалежно від проблеми, яка спричиняє свербіж шкіри, вона покращиться, якщо використовувати 100% бавовняний одяг, креми без парфумів та парабенів, а також мило та гелі з нейтральним pH.
Моя шкіра лущиться, а тіло сильно свербить
Можливо, справа в псоріаз. Від цього страждає майже 3% населення світу. Клітини шкіри оновлюються щомісяця, але у людей, хворих на псоріаз, цей процес займає всього 3 дні. З цієї причини з’являються білуваті лусочки і відбувається перебільшена десквамація. Псоріаз зазвичай з’являється під час «спалахів», особливо в періоди стресу. Це генетична зміна, яка походить від імунної системи: вона змушує шкіру помилково «атакувати» себе, викликаючи запалення.
- Як це лікується. Зволожуючі засоби, навіть якщо вони гіпоалергенні, не виліковують псоріаз, але допомагають зменшити свербіж, лущення та сухість. Для лікування кортикостероїди часто застосовуються для запобігання запалення у вигляді дуже жирних мазей. Дерматолог може також призначити ліки або ін’єкції для контролю запалення. Як терапія в медико-естетичних центрах, фототерапія: терапія ультрафіолетовим світлом.
- Якщо це впливає на шкіру голови. 70% людей, які страждають на псоріаз, як правило, також страждають нею на шкірі голови, спричиняючи від дрібного лущення до густої лупи з червоними плямами, які викликають сильний свербіж. Хороша новина полягає в тому, що в аптеці є певні шампуні та лосьйони, серед яких інгредієнти містять сечовину або саліцилову кислоту, які борються з нею. Це дуже важливо уникайте подряпин, як і в інших місцях на тілі, щоб уникнути ураження шкіри.
Коли мені жарко, мене сильно сверблять руки і декольте
Хоча умова має "дивну" назву, холінергічна кропив'янка, це дуже поширена проблема. Це відбувається, коли підвищується тепло тіла і з’являється піт, наприклад, під час фізичних вправ, при дуже гарячих ваннах чи душах або при вживанні дуже гострих страв. Зазвичай з’являються вулики, які сильно сверблять і їм передує відчуття тепла або печіння. І, хоча його поява частіше спостерігається на руках і грудях, вони можуть з’являтися в будь-якій ділянці тіла.
- Як лікувати. Кропив'янка та свербіж з'являються протягом декількох хвилин після потовиділення і можуть тривати 30 хвилин і більше. Але це не викликає занепокоєння, як тільки організм повертається до нормальної температури, а піт зникає, проблема також зникає. Краще уникати ситуацій, коли ви сильно потієте, носите бавовняний одяг, який краще потіє, і приймайте короткий душ теплою або холодною водою.
Чому шкіра свербить після душу?
Ваша шкіра може бути надмірно чутливою або у вас навіть може бути атопічний дерматит. Сам розлад називається аквагенний свербіж. Це спрацьовує, коли шкіра контактує з водою, але можуть бути й інші фактори, що викликають її, такі як піт, раптова зміна температури або контакт з одягом із синтетичних волокон. Якщо вода жорстка - із занадто великою кількістю вапна - або занадто гаряча, і ви також використовуєте агресивне мило, ситуація погіршується.
- Що я можу зробити. Забудьте про тривалі ванни у ванні з дуже гарячою водою. Набагато краще швидкий душ з теплою водою або з температурою, подібною до температури вашого тіла. Використовує нейтральні гелі, які поважають рН вашої шкіри. Замість того, щоб розтирати насухо, робіть це м’якими дотиками рушника. Завжди використовуйте заспокійливе молоко або масло для тіла.
Коли я засмагаю, у мене з’являється висип, яка сильно свербить
Це те, що відоме як сонячна алергія або непереносимість, реакція імунної системи на сонячне світло. Під прямими сонячними променями багато людей, особливо жінки з дуже світлою шкірою, через кілька годин страждають висипом на обличчі, зоні декольте, руках і ногах з дуже неприємним свербінням. Іноді з’являються навіть невеликі пухирі.
- Найкраще рішення. Профілактика. Тобто уникайте перебування на сонці, принаймні в найшкідливіші години (з обіду до 4 дня), використовуйте високий рівень фотозахисту (SPF 50) і носіть одяг, що покриває максимум шкіри. Існують також нутрикосметичні засоби, які допомагають підготувати та зміцнити шкіру до перебування на сонці, зменшуючи її реакційну здатність. Але це потрібно зробити за кілька тижнів до виходу на сонце. Проте використання сонцезахисного крему є дуже важливим.
- Щоб заспокоїти шкіру. Якщо симптоми м’які, просто застосовуйте компреси з холодною водою або випаровуйте шкіру спреями з термальною водою. Але якщо це більш серйозно, дерматолог може порекомендувати кортикостероїдні або антигістамінні креми. Фототерапія також дуже ефективна: вплив ультрафіолету.
10 продуктів, які ви не повинні їсти, якщо перебуваєте в стресі
Чи правда, що стрес посилює свербіж?
Так само є. Шкіра та нервова система мають однакове ембріональне походження. Або те саме, шкіра та мозок походять з одних клітин. Цей зв’язок, на думку дерматологів, означає, що коли ми нервуємо, напружуємося або боїмося, наша шкіра «висловлюється» із такими симптомами, які часто дратують, такими як свербіж, лущення або почервоніння.
- Кортизол, винуватець. Цей гормон виділяється, коли з’являється напружена ситуація. Це викликає швидку реакцію на бій або втечу, реакцію, яка може бути дуже корисною в умовах небезпеки чи виклику. Погано те, що це повторюється в кожній стресовій ситуації щодня ... і якщо рівень часто піднімається, з’являються розлади настрою та проблеми зі шкірою.
- Розслабтеся та отримайте задоволення. Поверніть добробут, присвятивши частину свого часу виконанню певних справ. Будь то танці, йога, медитація, плавання, що завгодно ... це зменшує стрес і стимулює гормони щастя, такі як серотонін, дофамін або ендорфіни. Ваш розум і ваша шкіра це помітять. А якщо ні, навчіться зменшувати, виконуючи ці 5 (простих) кроків.
Іноді у мене на обличчі та шиї стає дуже жарко і свербить
Дуже можливо, що це так себорейний або розацеа-дерматит. Себорейний дерматит Іноді це супроводжується лусочками і може бути наслідком діяльності сальних залоз, грибків, що мешкають на шкірі, або змін у функціонуванні шкірного бар’єру. У випадку розацеа це зазвичай впливає на випадки чіткої, чутливої та жирної шкіри. Почервоніння зберігається в центральній частині обличчя, а рідкі кровоносні судини в носі та щоках часто набрякають і видно.
В обох випадках він посилюється під впливом стресу або втоми, у випадках дуже вугрової шкіри та в ситуаціях дуже холодної або дуже гарячої.
- Лікування. І при себорейному дерматиті, і при розацеа рекомендується дуже щадне очищення обличчя (без мила) та заспокійлива гіпоалергенна косметика (зі свіжими та легкими текстурами). При розацеа естетичне лікування за допомогою лазера також дуже добре працює.
Якщо у мене немає алергії ні на що, чому шкіра свербить?
Багато людей пройшли тестування на алергію чи харчову непереносимість, не виявивши жодної значної реакції на будь-які алергени, і дивуються, чому їх шкіра продовжує свербіти. Важливо також виключити, що причина свербежу або свербежу не пов'язана з метаболізм захворювання, як діабет або гіпертиреоз; зміна гормонів (вагітність) або у випадку з розлад нирок (нирки можуть неправильно фільтрувати кров, а токсини та відпрацьовані речовини циркулюють по всьому тілу, викликаючи свербіж).
Найкраще купує для догляду за чутливою шкірою
З роками косметика дратує моє обличчя. і раніше цього не сталося зі мною
Забруднення, стрес, гормони, незбалансоване харчування. Ви зазнали стільки факторів, які можуть змінити вашу шкіру, що з віком її бар’єрна функція зменшилася. Знижуючи поріг толерантності та надмірно і надмірно реагуючи на шкіру до факторів, які вона зазвичай переносить без проблем (погода, водопровідна вода, креми), найкраще варіюйте свій ритуал краси і вибирайте лінії для зрілої та чутливої шкіри.
Дотримуйтесь надзвичайних запобіжних заходів із рутинною процедурою краси
Якщо час від часу ви помічаєте почервоніння на обличчі та свербіж після використання деяких косметичних засобів (засобів для гігієни обличчя або кремів), змініть деякі звички, і ви побачите, як покращується ваша шкіра.
- М'яко очищає. Бажано без водопровідної води. Хороший варіант - міцелярна вода: змочіть ватний диск продуктом, дайте йому відпочити кілька секунд на подразнених ділянках і видаліть. На завершення запарити термальною водою.
- Зволожує вранці та ввечері, щоб заспокоїти шкіру. Виберіть крем, який одночасно відновлює шкірний бар’єр, заспокоює подразнення та зміцнює захисні сили шкіри. Якщо він містить антиоксиданти, які захищають його від вільних радикалів, тим краще.
- Перевірте етикетку. Подивіться на склад ваших кремів: вони повинні бути гіпоалергенними та спеціально призначеними для чутливої шкіри. Використовуйте суміші, що містять менше 10 інгредієнтів і не містять парфумів, барвників або парабенів.
- Сонцезахисний крем завжди! З такою тендітною шкірою потрібно бути обережним з УФ-променями. Щодня застосовуйте фотопротектор з високим індексом UVB (SPF30 або 50+) та посиленим захистом від UVA. Виберіть 100% мінеральні фільтри, вони переносяться краще хімічних речовин.