Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Існують різні типи шоколад, молоко, волоський горіх, фрукти, родзинки, вино тощо. Численні розслідування показали це шоколад приносить користь для нашого здоров'я, але чому це краще темний шоколад що він Білий шоколад?
Для початку, темний шоколад У ньому менше калорій, цукру та холестерину, а також більший вміст мінералів, таких як калій, магній та фосфор, і, навпаки, Білий шоколад включає молоко та більше цукру, також не містить какао-пасти.
темний шоколад містить какао-масло, цукор та какао-порошок, він характеризується тим, що має більше смаку та хрусткий.
Білий шоколад він містить більше жиру і солодший, але його смак менш інтенсивний, текстура гладка, тому він не хрусткий.
Переваги те, що вносить кожен, різне; Наприклад, його темний шоколад У ньому є антиоксиданти, дуже важливі для нашого організму, оскільки вони допомагають нейтралізувати вільні радикали (які спричиняють окислювальну шкоду клітинам).
Дослідження 2003 року в Journal of Agricultural and Food Chemistry показало, що чашка гарячого шоколаду, використовуючи лише какао-порошок, подвоює кількість антиоксидантів порівняно зі склянкою вина.
Чорний шоколад захищає серце, оскільки він бореться із хронічним запаленням судин та знижує кров’яний тиск, а також покращує роботу мозку, стимулює кровотік та покращує пізнавальну діяльність. Крім того, це чудовий варіант для зубів, оскільки він затвердіває емаль, він також є протидіабетичним та ожирінням,
Тим часом Білий шоколад забезпечує більше кальцію і забезпечує більше енергії, що дуже допомагає спортсменам.
Тож для цього та іншого найкращим варіантом завжди буде їсти темний шоколад Завдяки високій концентрації какао воно дає нам більше переваг, і ви знайдете його у різних видах.