ПЕРЕЙТИ ДО ВСІХ БЛОГ-ПОСТІВ!

Наукові дослідження показали, що бл. Прийом 5 грамів трансжиру збільшує ризик серцево-судинних захворювань та поганого холестерину на 23%. Пошкоджуючий, запальний ефект стінки судини прискорює розвиток атеросклерозу. Крім того, все більша кількість досліджень підтверджує докази того, що трансжири пов'язані з деякими видами раку, черевної порожнини ожиріння, діабет, вони можуть бути навіть пов’язані з розвитком хвороби Альцгеймера. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує, щоб 1 г на день ще не представляв загрози для здоров’я.

Що станеться?

Транс-жирні кислоти трапляються в оброблених харчових продуктах, особливо частково гідрованих рослинних жирах, і продуктах, смажених з ними:

  • кондитерські вироби з високим вмістом жиру (паста з какао-молока, паста для харчових покриттів та статуетки, таблетки, вироби з фаршированого покриття, напр., різдвяні цукерки, неаполітанські, вафлі, лінзери, кекси)
  • кондитерські вироби, наповнені кремом і покриті харчовою або молочною оболонкою, солодкі та пікантні торти з листкового тіста
  • певні типи маргаринів (великі марки вже використовують новий вид технології)
  • супові порошки (і кубики), порошкоподібні соуси, соуси, відбілювачі кави
  • мікро попкорн
  • смажена їжа (картопля фрі, смажена курка), доступна в ресторанах, шкільних та робочих їдальнях

небезпечні
Зверніть увагу на те, що ви їсте, і особливо на те, що ви даєте своїй дитині!
Програма боді-сервісу навчить вас свідомому ЇЖІ та СВІДОМОМУ ПОКУПКУ та ЧОМУ!

Першим кроком ЦЕЙ ТЕСТ є покращення якості життя!

Зверніть увагу на те, що ви їсте!

THE Ключ до поживних речовин книга дозволить вам визначитися з їжею, якою вона принесе вам користь і скільки ні.

Використовуючи цю книгу щодня, ви можете стати експертом, який може “з рентгенівськими очима”Для перевірки поданої їжі.

З’ясуйте, у чому різниця справді поживна і що "порожні калорії”Їжа.

Купуйте так, щоб ваш раціон дійсно змінився покращити якість свого життя.