Ви регулярно тренуєтесь і харчуєтесь здорово, але ваша шкіра не така гладка, як ви собі уявляли? Ви не в одному. Целюліт вражає близько 80-90% жінок, що вже є справді великим числом.

Перші його ознаки можуть проявитися при застосуванні засобів контрацепції або наборі ваги під час вагітності. Незважаючи на те, що ризик целюліту зростає із надмірними кілограмами, цього також не уникнути стрункі жінки. Чому? На його походження впливає кілька факторів, і необхідно визнати, що деякі з них ми не можемо впливати. Давайте розглянемо найважливіші.

Фактори, на які ми не можемо впливати

Генетика

Якщо у вашої матері чи бабусі є целюліт, дуже ймовірно, що ви також не зможете його уникнути. Схильність до целюліту є спадковою, тому, якщо ви хочете цього уникнути, вам слід якомога швидше почати із запобіжних заходів.

Гормони

Однією з причин, чому жінки страждають на целюліт, а у чоловіків - це гормони. Жіночі статеві гормони вони підтримують розмноження жирових клітин і накопичення жирової тканини. В основному за це відповідає гормон естроген, який характеризується здатністю пом’якшувати і пом’якшувати підшкірну зв’язку, між якою є жирові клітини. Завдяки такому середовищу вони можуть легко розширюватися.

жінок
Однією з причин, чому у чоловіків немає целюліту, а у жінок, є різне розташування підшкірної зв’язки.

Розташування підшкірних зв’язок

Розташування підшкірної зв’язки у жінок різне, ніж у чоловіків. Жіноча зв’язка у підшкірній клітковині він утворений твердими паралельними канатиками, які спрямовані перпендикулярно поверхні шкіри. Паралельні мотузки вони замикаються на жирових клітинах, які в такому середовищі, коли вони збільшуються, потрапляють дуже легко на поверхню, в той час як вони утворюють на шкірі гряди, і шкіра у вигляді апельсина є у світі. У чоловіків підшкірна зв’язка розташована в переплетена мережа. У міру збільшення жирових клітин сполучна тканина розтягується в сторони, але шкіра на поверхні залишається гладкою.

Старіння

З віком старіє і наша підшкірна зв’язка, а це також впливає на целюліт. Рано чи пізно, отже, це вплине на кожного з нас.

Фактори, на які ми можемо впливати

Незважаючи на вправа a здорова їжа не є 100% гарантією шкіри без целюліту, це, безумовно, завдяки принаймні здоровому способу життя помірний. Факторами ризику, що сприяють виникненню целюліту, є:

  • стрес
  • куріння
  • вживання алкоголю
  • відсутність фізичних вправ
  • недостатнє споживання рідини
  • кава
  • шкідливі харчові звички - серед іншого, високе споживання жирів тваринного походження, солодощів або рафінованого цукру

Загалом, чим здоровішим ти живеш і чим щасливішим, тим меншим ризиком буде целюліт. З іншого боку, нема чим перебільшувати, і вам навіть не потрібно сприймати целюліт як щось погане і вважати це помилкою. Адже він є у всіх - і моделей, і спортсменів, і знаменитостей. Лен на ретушеваних фото або з правильною позою не видно. Однак поступово жінок стає все більше проявляє ініціативу і показує це він не соромиться целюліту і що це їх природна частина. А як ви сприймаєте целюліт?