Напевно, ви вже читали багато статей про те, як можна позбутися від прищів, змінивши дієту. У більшості статей сказано, що завдяки здоровому харчуванню та відмові від солодощів, жирної їжі та гострої їжі ви позбудетеся прищів лівою спиною. Однак у цих статтях забувають писати, що у вас не відразу з’являються прищі. Що правда?
Тіло просто звикло до таких видів їжі, і вони перебувають у нашому тілі вже деякий час, тому, щоб прищі позбулися прищів завдяки дієті, може знадобитися кілька місяців. Однак якщо ваші прищі не зникають, вам потрібно змінити кілька речей або знайти інші причини. І які причини?
1. ХВОРОБА:
Ви чули, що ваша шкіра насправді є картою вашого інтер’єру та ваших органів? Ні? Тож вивчіть карту обличчя. Карта обличчя насправді - це карта, яка дозволяє виявити, який з ваших органів порушений, хворий, пошкоджений або працює не так, як слід. Тож якщо ваші прищі не зникли навіть після переходу на здорову дієту, подивіться в дзеркало і вивчіть цю карту і почніть повільно відвідувати лікарів, які проведуть для вас необхідні обстеження.
2. Куріння, спирт:
Якщо ви думаєте, що можете позбутися від прищів, просто змінивши дієту і не відмовляючись від алкоголю та куріння, то ви помиляєтесь. Куріння та алкоголь також можуть пошкодити органи, викликаючи прищі.
3. ЛІКИ:
Якщо ви помітили і переконалися, що деякі ліки шкідливі для вас, спробуйте поговорити зі своїм лікарем щодо заміни. Ви також можете зробити тести, щоб визначити, який інгредієнт препарату є шкідливим для вас, так що вам не доведеться тестувати багато препаратів на собі, поки не знайдете потрібний.
4. СТРЕС:
Спробуйте знайти час для фізичних вправ або медитації, щоб зняти стрес і розслабитися. Якщо ви знаєте, що у вас буде напружений день, постарайтеся встати раніше, ніж звикли, і вранці віддайтеся медитації.
5. ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ:
Догляд за шкірою важливий, особливо вранці та ввечері. Вранці необхідно позбутися шкіри від кліщів, пилу та мертвої шкіри, яку наша шкіра зачепила за ніч. А вечірній догляд важливий, оскільки протягом дня на шкіру потрапляє пил, пилок, смог, макіяж осідає, і всі ці зовнішні впливи негативно впливають на шкіру.
6. ГІДРАЦІЯ:
Іноді можуть з’являтися вугрі, висип або вугрі, оскільки ваше тіло зневоднене, тому потрібно пити багато рідини. Однак добре, якщо ви зволожуєте шкіру зовні.
Тож давайте боротися з прищами. Я вірю, що завдяки цим трюкам ви назавжди позбудетеся цього, звичайно, лише якщо дотримуватиметесь їх.
- Харчова палата розпочинає курс здорового харчування для студентів - Головні новини
- Перевірте себе, що ви знаєте про здорове харчування Здорове харчування - здоров’я
- При цілорічній здоровій дієті навіть гусячі застілля не зашкодять
- Чому харчові волокна так важливі
- Чому я не боюся морозива, хоча у мене ХІТ Хіт - це здоровий спосіб життя