Поради щодо харчування

блог

Андреа Маркес

Останній допис Андреа Марк (переглянути всі)

  • Властивості різдвяних солодощів: - 26.12.2020
  • Хіба можна не товстіти на Різдво? - 23.12.2020
  • Наскільки жирними стають надмірності Великодня? - 15.04.2020

Часто в консультації з питань харчування ми зустрічаємо пацієнтів, які часто повідомляють про утворення газів; шпильки та голки, звуки кишечника, здуття живота, відрижка або вітер. Крім того, у випадку пацієнтів, які переносять баріатричну та ендоскопічну хірургічну операцію, ці симптоми наростають післяопераційно і, як правило, залишаються внаслідок повільного травлення або того, що пацієнти не закінчують звикати до того, як їсти після операції.

Тому я хотів би дати вам кілька порад, які можуть бути корисними запобігти або лікувати ця часта проблема. Коли у нас є гази, єдине, що трапляється, це те, що у нас є гази в кишечнику, і це доставляє нам дискомфорт, про який ми вже говорили раніше. Хоча вони можуть бути дуже незручними, це, як правило, доброякісне розлад що не представляє більшої тяжкості.

Найпоширеніша причина метеоризм, Хоча це може здатися дивним для нас, це є аерофагія, тобто несвідомо ковтати повітря, особливо під час їжі. Ми також можемо виділити інші причини, такі як стрес, занепокоєння, нерухомість або запор; які, як правило, частіші у сидячих, ожирілих та літніх пацієнтів. Що ще, зміни кишкової флори, отримані в результаті споживання антибіотиків або харчова непереносимість вони також є загальними причинами.

Зосередження уваги на їжа- харчування ми повинні виділити:

Нарешті, пам'ятайте, що споживання пробіотики через йогурти з біфідобактеріями або добавки лактобацил та біфідобактерій допоможе нам відновити та підтримувати нашу здорову флору, за допомогою якої ми досягнемо кращий кишковий транзит а також поліпшити запор і здуття живота.