Насолоджуючись повноцінною їжею, деякі люди відчувають сильне здуття живота, що спричиняє задишку. Це дуже незручно і бентежить тих, хто відчуває це, але в більшості випадків абсолютно нешкідливо.
Посвідчення особи
Після їжі деякі люди відчувають задишку. Це відчуття може з’являтися поступово або відразу після їжі. Ви можете відчувати, що надзвичайно задоволені, і навіть можете відригати шматками їжі (кислотний рефлюкс).
Причини
Основна причина задишки - переїдання. Коли ви їсте занадто багато, ваш шлунок розтягується до такої міри, що починає чинити тиск на діафрагму, а це, в свою чергу, тисне на ваші легені.
Лікування
Єдине лікування в цьому випадку - це профілактика. Вживання меншої кількості їжі з їжею з більш широким інтервалом допоможе уникнути перенаповнення шлунка. Це також допоможе вам позбутися зайвих газів, які також можуть бути причиною задишки після їжі.
Період часу
Задишка після їжі зазвичай зникає після травлення. Якщо ви їли і виявили, що вам важко дихати, можливо, вам доведеться трохи погуляти, щоб полегшити травлення.
Особливі міркування
Якщо ви відчуваєте це відчуття в будь-який час, навіть після зменшення кількості вживаної їжі, вам слід негайно звернутися до лікаря, оскільки у вас може бути харчова алергія.