Вапа, Ми розповідаємо вам все, що вам потрібно знати про огірковій дієті, яка напевно стане вашою улюбленою.

дієту

Взимку буває важко підтримувати фігуру, оскільки споживання цукру зростає, саме тому ми представляємо вам огіркову дієту, яка обіцяє налагоджувати ваш жир всього за 7 днів.

огірок це один із найсмачніших овочів, який ми зазвичай додаємо в наші салати, проте, можливо не чи замислювались ви над тим, щоб споживати його як напій, який допомагає очистити токсини завдяки високому вмісту води.

Таким чином Вапа, Ми говоримо вам, що дієта складається з приготування огіркової води і вживання її протягом 7 днів. нижче рецепта.

Інгредієнти

- Один літр води в глечику

- Ложка чіа

Підготовка

- Ви повинні почистити огірок і змішати його, не додаючи нічого.

- У глечик з літром води додайте гребінцевий смузі, сік половини лимона і столову ложку чіа.

- Рекомендуємо готувати огіркову воду напередодні, щоб можна було пити її на голодний шлунок і протягом дня перед їжею.

Пам'ятайте, що дієта воно повинно супроводжуватися збалансованим харчуванням. Ми рекомендуємо додавати до вашого режиму хліб з яєць, помідорів, житнього або грубого борошна, щоб отримати кращі результати під час тиждень скільки триває огіркова дієта?.

Не забудьте звернутися до фахівця, щоб оцінити тип дієти, який найбільше відповідає вашому тілу, крім того, що ви дотримуєтеся вправ, які підтримують вас активний протягом дня.