Причини їсти морозиво цього літа

цього

Так, морозиво призначене для літа, але, звичайно, неодноразово ви вже чули чи читали, що в них безліч цукрів, що вони шкідливі для вашого здоров'я, що вони товстіють ... Ну, так і ні. Як і все, якщо ви зловживаєте чимось, врешті-решт це буде шкідливим для вашого здоров'я, але якщо ви приймете це помірковано, це може принести користь і вам, і вашим.

1. - Що вони вносять: одне морозиво на рік, це не зашкодить. Якщо таких є ще, ні влітку, ні взимку. Чому ні?

Морозиво є важливим джерелом поживних речовин, оскільки більшість з них виготовляються з молоком, тому вони забезпечують організм великою кількістю кальцію, а також білка.

Крім того, якщо в обраному вами морозиві є шматочки фруктів, навіть якщо вони заморожені, вони також продовжують зберігати свої властивості. Завжди в міру, так.

2.- Чи відгодовують? не так сильно, як ти думаєш. Як ми вже говорили раніше, якщо приймати їх у помірних кількостях, вони можуть навіть позитивно вплинути на ваш раціон.

Якщо у вас є морозиво перед їжею, це допоможе вам бути задоволеним перед тим, як почати їсти, а значить, не з'їдати все, що є в холодильнику.

Однак, якщо ви приймаєте морозиво між прийомами їжі або перекушуєте, це може зробити вас товщі, ніж зазвичай.

3.- Вони знімають запалення: Якщо ви нещодавно перенесли оральну операцію, ви точно будете знати, про що йде мова.

Наприклад, у випадку видалення зуба вони завжди рекомендують їсти морозиво після операції, оскільки воно має протизапальні властивості, які допомагають зменшити біль.

4. - Збільшити щастя: На додаток до задоволення скуштувати морозиво, вони містять амінокислоту, яка називається триптофан, яка відповідає за вироблення в організмі серотоніну, так званого гормону щастя. Навіщо ще типовий образ після романтичної розлуки, що їсть морозиво перед телевізором?