Святкування Різдва та Нового року може позбавити нас частинки нашого здоров'я. Окрім того, що часте вживання алкоголю, якого багато хто з нас не може уникнути в цей період, викликає стрес як для організму, так і для психіки та знижує імунітет, наша печінка все ще страждає найбільше. Навіть утримання від січня недостатньо для усунення цих пошкоджень, навіть знаючи, що печінка здатна швидко відновлюватися. За місяць він не одужає!
Небезпечні симптоми - не залишайте їх поза увагою!
Тиск на правий бік під ребрами, діарея, здуття живота, все це можуть бути симптомами, викликаними надмірним вживанням алкоголю. Після свят не лише втратою пам’яті страждає майже тридцять відсотків людей, а й проблемами травлення. Якщо ви довго не здаєте і все одно відчуваєте дискомфорт, давно пора звернутися до лікаря і попросити його зробити аналізи печінки - тобто тести печінки. Вони покажуть, як насправді наша печінка. Якщо спостерігається абстиненція, печінка зазвичай може добре регенерувати за допомогою допоміжних препаратів. Звичайно, це залежить від ступеня ураження печінки.
П’ятий за величиною вбивця
Не всі знають, що захворювання печінки сьогодні є п’ятим найпоширенішим вбивцею. І це, звичайно, в основному через вживання алкоголю, жирних дієт і пасивного способу життя. Експерти попереджають, що нашу печінку, яку важко перевірити під час різдвяних свят та новорічної ночі, не можна скласти навіть протягом місяця утримання. Отже, якщо ми думаємо, що якщо зробити перерву в січні, то зможемо продовжувати спокійно, ми помиляємось. Окрім алкоголю, жирна дієта і сидячий спосіб життя дуже небезпечні для здоров’я печінки.
Третина з пошкодженою печінкою?
Однак перші ознаки ураження печінки можуть залишитися непоміченими або непоміченими. У цьому випадку нам гірше. Чому? Ці незначні ранні симптоми можуть легко призвести до постійного пошкодження печінки.
Сьогодні в розвинених країнах майже тридцять відсотків населення страждають від ознак раннього ураження печінки. У Словаччині алкоголь має дуже багаті традиції, і молоді люди часто вже страждають від пошкодження печінки.
Він хоче змінити стиль
Виявлення пошкодження печінки, навіть найменше, вимагає зміни способу життя, а часто і повного. На додаток до дієти та утримання, у ваше життя потрібно щодня включати фізичні вправи та фізичні вправи. Люди, які часто вживають алкоголь, також мають високий кров'яний тиск, багато "поганого холестерину", тому вони також мають підвищений ризик серцево-судинних захворювань.
Це максимально сприяє захворюванню печінки?
Щоденне вживання алкоголю, дієта, багата нездоровими жирами та цукром, ігноруючи фізичні вправи та фізичні вправи. Однак багато хто не усвідомлює, що їм зовсім не доводиться вживати алкоголь, щоб мати пошкоджену печінку. Все, що вам потрібно - це абсолютно погана дієта і відсутність фізичних вправ. Це також може призвести до цирозу або раку печінки, оскільки ці фактори також призводять до накопичення жиру в печінці. Таким чином, цироз може бути спричинений не алкоголем. Звичайно, це трапляється в більшості випадків, часто в поєднанні з іншими згаданими факторами.
Вони вмирають все молодшими
Британський експерт із захворювань печінки Ендрю Ленгфорд заявив The Guardian: “За останні п’ять років ми спостерігали реальне зменшення віку смерті від хвороб печінки. Раніше це був вік 60 років, сьогодні 58 років, а до 2020 року він повинен бути приблизно 50 років - якщо така тенденція збережеться. Десять років тому для 30-річного віку було дуже незвично чекати пересадки печінки. Зараз це незвично ". Як зберегти печінку здоровою? Не вживайте алкоголь протягом двох-трьох днів на тиждень, регулярно займайтеся спортом та зменшуйте споживання жиру та цукру.