Шановний Габоре! Наступний лист стосується приблизно Я хочу похвалитися ще однією історією успіху. Моїй мамі 86 років, приблизно З тих пір моя мама їла те, що я роблю, з такою кількістю варіацій, що вона навіть отримувала 2 скибочки хліба на день. Я все ще маю це змінити. У квітні цього року я виявив, що кидати палити вдень 22 і 26 одиниць ввечері не можна, щоб схуднути більше не потрібно, оскільки я виміряв значення близько 5. Я також почав скорочувати ранок та полудень на 30 та 16 одиниць. Я дійшов до точки, коли вимірював значення від 3,5 до 7,6 на день.
Я пішов на цукровий діабет, де представив щоденник, у якому зафіксував виміри за останній тиждень та кількість інсуліну.
1. Лимонна вода
Діабетолог написав на амбулаторному аркуші, що це величезна зміна, тому що ми перейшли на палеолітичну дієту і прописали 30 одиниць інсуліну на день. Я запитав його, чи знає він, що кинути палити не може схуднути, якась "дієта"? Він відповів, що чув про це, але мені нічого не довелось доводити, записані дані говорять самі за себе.
Я був дуже гордий: З повагою: Rozália Сьогодні, приблизно Ранковий рівень цукру в крові моєї матері на рівні 5,8. Ви отримали одиницю інсуліну за останні 2 тижні, але вже не потрібно так багато протягом 3 днів. З повагою, Розалія Шахти зникли Шановний Габоре!
Перш за все, я хотів би привітати вас з роботою! Приємно знати і переживати, що в цьому світі все ще є люди, для яких причинно-наслідкові зв’язки важливі. Я вже починаю думати, що щось подібне давно вимерло, і виставковий експонат у Музеї природознавства, це теж десь у задньому шумі Ні, але справа в тому, що це не так!
Наразі моя історія дуже коротка, але може бути повчальною для тих, хто так само звинувачує кола у пошуках допомоги та рішення, марно. Вперше я почув про палео два роки тому у зв'язку з моєю дорогою дівчиною. Виявилося, що проблема вугрів та інших проблем з травленням, які здавалося довго не розв'язуваними, зникла за кілька тижнів після початку цього способу життя.
Я зберігав інформацію, але нічого з неї не починав до лютого цього року. Мій давній знайомий з вуграми, ми разом з підліткового віку, іноді ефектніше, іноді менше. Раніше рішенням був буйволистий і небезпечний активний інгредієнт препарату: ізотретиноїн, який півроку кидав палити і кидав, що, одночасно приводячи в порядок шкіру і надаючи мені півтора року «захисту». Потрібно сказати, що я не такий тип звернення до лікаря, щоразу, коли я безуспішно намагався знайти природне рішення, і лікарський кабінет міг увійти в дію лише в крайньому випадку.
Одним словом, як сотня, мої «дорослі вугрі» повторились восени минулого року і насправді не хотіли ні на що реагувати позитивно, насправді ситуація погіршувалась. Ну тоді, дерматолог, я в розпачі подумав собі. Що сталося в кабінеті, так це те, що прекрасний лікар прислухався до того, що я мав сказати, потім підійшов до мене приблизно за метр, подивився на мою шкіру і сказав: не потрібно хвилюватися, у багатьох людей це є, потім воно проходить само собою, я регулярно мию обличчя, думаю, це був вирок, коли я вирішив, що тоді або знайду рішення для себе, або нікого.
По дорозі додому я вже прочитав перші рядки Палео: що це, про що йдеться, в чому його суть і ввечері я вже готував за ним.
Я вже 5 тижнів їм і п'ю за палеонівськими принципами. Але це лише початок! Зникло загальне відчуття здуття, що світ був зі мною в моєму житті після їжі. Я не зголодніла між прийомами їжі і не бажаю ні насі, ні закусок.
Я смачно їжу порційні порції, і я цим задоволений. Я живу порівняно спортивним життям, я схильний готуватися до півмарафону, і можу сказати, що палео спосіб життя взагалі не викликає проблем, недоліків, нездужання або слабкості.
Це ідеально відповідає моїм потребам. Тож ще раз дякую! А до решти, як заохочення, я б додав стільки, скільки говориться у військових колах: нічого не залишається, крім вперед: З повагою Історія, яка насправді бореться з моєю вагою більш-менш, але скоріше з меншим успіхом, оскільки Мені було три. Рік тому я почав наближатись до 80 кг порівняно зі своїм зростом, крім того, що з роками маю зайву вагу.
Навіть про це не можна сказати, що це ненормально, для мене це було просто незвично. Однак це почалося багато років тому, що я все більше хворів. Майже не місяць був, щоб я не витратив днів, але трапився кілька тижнів у хворих. Найчастіше виникали якісь проблеми зі шлунком і кишечником. У моєму випадку діарея була регулярною. Але я був застуджений, від якого я не міг оговтатися за 3 тижні.
Хоча я купив одну з теоретичних книг та книг рецептів Ельміри Мезей та Габора Сенді три роки тому, я ніколи не відкривав її. Цю книгу рецептів та інші книги та праці Габора читали мої батьки, і на їх основі не було питання, вони вирішили спробувати.
Тато також став на бік мами в цьому питанні.
Біль у суглобів у мами зник через 2 тижні. Раніше незмірно низьке значення ТТГ повернулось до норми 3 після 10 місяців палео, а xx інші лабораторні показники вже стали недостатньо активними, тому ваші ліки довелося зменшити! Наразі вони обидва важили більше 10 кг окремо.
Вони були палео вже більше року. Вони люблять це, бо кажуть, що їдять смачніше, ніж раніше.
Інший, ніж раніше, але тонший. Лікарі роками кажуть їм обом, що їм слід схуднути. Тепер це можливо за допомогою палео. Але яйцеклітини були відчайдушні, коли почули, скільки вони втратили, і їх негайно відправили на всілякі тести, бо вони були впевнені в тому, що вони пацієнти. Але вони були добре, вони приймали вітаміни і з тих пір не хворіли, ні найменшої міри. Я дуже пишаюся ними. Я давно вже говорив їм, що вони зможуть контролювати свою вагу та здоров’я лише зі зміною способу життя, але навіть не думав, що зможуть досягти цього настільки ефективно для людей похилого віку завдяки відставці палео куріння, щоб так ефективно схуднути.
Спочатку я їв палео-їжу разом з батьками. Потім пізніше, під впливом і порадою Габора Сенді, я лише рік тому розпочав палео-дієту - здорове життя.
В даний час прибл. Я ніколи не думав, що колись ще буду таким настільки! Застуда, грип, як і мої батьки, далеко уникали мене, хоча всі навколо мене на роботі це добре пережили. Хоча я нещодавно підхопив вірусну інфекцію, загалом мені знадобилося 2 дні, щоб відновитись. З точки зору року, я скажу, що перехід до відмови від куріння не може схуднути простіше, ніж я думав, але мені дуже допомогло те, що найближчі родичі випередили мене кілька місяців.
Все більше наших знайомих з’ясовують, що вони також харчуються палео і йдуть на обмін рецептами. Ви також можете знайти кращі рецепти на різних веб-сайтах та в блогах палео. Особлива подяка за це, якщо автори його прочитають.
Палеолітична дієта, палеолітичне харчування, схуднення, загоєння, зняття вугрів
Але ще більше спасибі тобі за стільки праці, що ти звернув увагу на цю важливу та корисну інформацію та зібрав її, щоб зробити її доступною та доступною і для нас.
Бажаю вам сил, наполегливості та міцного здоров’я, щоб продовжувати! Одного ранку у мене прокинулася дуже болісна діарея, яка проходила через щоденний кров’янистий стілець. Розслідування розпочато, і моєю проблемою, від якої я ніколи раніше не помер, є коліт або виразковий коліт.
На першому курсі я був просто тестовим кроликом до того моменту, коли мій лікар придумав призначити препарат кращої дії. Мій лікар не міг сказати, що їсти чи ні. Іноді мені було краще - іноді гірше, але 2 роки тому моє самопочуття погіршилося, біль посилився, я отримував все більше і більше ліків, що погіршувало мене.
А потім мій син приїхав з Будапешта і привіз першу палеокнигу. Але я почав цим займатись лише довго, коли він уже кричав на мене, щоб я це прочитав.
Тим не менше, мій чоловік вперше вивчив це, бо я була настільки слабкою, що мені не було цікаво. І сталося диво. Мій чоловік прочитав це за 1 день, а наступного дня, лютий.
З іншого боку, залишати біле борошно та регулярно їсти м’ясо вже творило чудеса. За рік я не їв стільки овочів та фруктів, скільки за місяць.
Будь веселим і твори добро
Я почав відчувати себе сильнішим і щасливішим. Коли я приймав 9 ліків на день, я отримував остеопороз, мої лікарі сприймали мене як невиліковного пацієнта, і я був не в стані.
Я зцілився завдяки вашим знанням і не приймаю жодних ліків. Робота мене порадувала, сім’я повна, і я можу насолоджуватися усім. Це те, що я бажаю всім палео мислителям, і це те, що я хочу передати усім, щоб ми могли допомогти собі без лікарів. Звичайно, я йду на медичний огляд і кидаю палити, не можу схуднути. Результати дуже хороші, я вже наважився зізнатися своєму лікарю, що допомогло. Ви знаєте, що він відповів?
Кинути палити - це весело худнути, і це ми побачимо через півроку. Марта зі Словаччини У мене була хвороба Крона, ні, з раннього дитинства я не пам’ятав, що у мене багато разів болів живіт, мені довелося відмовитись від куріння, яке я дуже люблю. Однак і те, що я жив майже виключно на вуглеводи, шоколад, бо ніхто з моїх батьків не дбав про мене.
Їм було досить кинути палити, щоб підбадьоритись, щоб схуднути, працюючи, заробляючи і даючи гроші на їжу. І я ледь не купив буфети, торти та шоколадні цукерки. Після закінчення школи, коли за місяць я схудла на 5 кілограмів і перебралася, я спершу потрапила до лікарні на обстеження, але не могла визначити, що зі мною не так. Потім я одружився, переїхав окремо і через свої скромні фінансові можливості більше не купував у буфеті, а готував і брав із собою на робоче місце.
Дивом мої симптоми на деякий час зникли. Після народження дочки, коли я повернувся до роботи, вуглеводна ера повернулася до мого життя з кращою матеріальністю, тому недарма симптоми знову з’явилися.
Після цього я продовжував приймати салозопірин, щоб кинути палити, не міг схуднути Салофальк.