Поділіться
Якщо у вас хвороба, і одним із супутніх явищ є підвищена температура або навіть температура, візит до лікаря повинен бути необхідним. Подвійний, якщо організм вже кілька днів бореться з вірусом таким чином. Лікарі скажуть вам, що лихоманка - це хороший знак. Це говорить про те, що ваше тіло бореться. Тому не потрібно негайно осаджувати його. З іншого боку, якщо ви справді зігріваєтесь ще кілька днів поспіль, і не тільки на вечір з трохи вищою температурою, домашні рецепти коагуляції.
Ви також повинні знати, якщо у вас підвищена температура вище 37 ° C протягом двох днів поспіль. Крім того, лихоманка вище 38,5 ° C виснажить вас і одночасно поставить під загрозу. Домашні рецепти, які займаються лихоманкою, в основному складаються з дотримання цих п’яти основних правил:
НАПИТИ БАГАТО РІДИН
Багато води, навіть трав’яні чаї. Під час підвищених температур організм інтенсивно бореться з вірусами та інфекціями або запаленнями. Крім того, він піддається стресу і зневоднюється. Тому необхідно регулярно забезпечувати його рідиною. Вибирайте теплу або кімнатну температуру води. Але також готуйте чай, ідеально теплий до гарячого, ароматизований медом і лимоном, щоб сприяти потовиділенню - процесу виведення шкідливих речовин з організму.
СПРОБУЙТЕ ХОЛОДНІ ПЛИТКИ
При більш тривалій температурі ви можете досягти навіть після холодної плитки. Намочіть тканину або тканину у воді, відіжміть і покладіть на лоб або оберніть пов'язку навколо грудей. Холодні компреси не належать ні до рук, ні до ніг, оскільки тепловий шок може спантеличити тіло і спричинити ще більше злих. У разі підвищення температури або лихоманки також було прийнято використовувати швидкий холодний або теплий душ.
НОМЕР, В ЯКОМУ ВИ ЛІЧУЄТЕСЯ
Вирішіть регулярно провітрювати, оскільки мікроби, як правило, поширюються дуже спритно і швидко. Навіть якщо вас застудило або тремтить, не обігрівайте приміщення без потреби. Він повинен бути трохи холоднішим, ніж дуже гарячим. Сухе і гаряче повітря однозначно не приносить користі лікуванню. Якщо на вулиці холодно, і вам просто потрібно закурити, поставте на радіатор миску з водою або покладіть на неї мокрий рушник, щоб зволожити повітря.
БЕРІТЬ ТРАВИ
Один з них допоможе вам найкраще під час лихоманки або підвищеної температури липа, м’ята перцева, чорна основа, шипшина, багаті вітаміном С, але ви встигаєте з ехінацеєю. Це найсильніші борці та прихильники нашого імунітету.
МНОГО СПАЙТЕ І ВІДПОЧИНЙТЕСЯ
Напевно, нам не потрібно говорити вам, що ми не повинні займатися фізичними вправами або працювати під час хвороби. Ми знаємо, що це не завжди можливо, особливо робочі обов'язки можуть бути більш ніж дратує. У будь-якому випадку, спробуйте влаштувати себе так, щоб у вас був грип або застуда принаймні два-три дні. І під час цього відпочинку ви багато спите. Під час сну наше тіло найкраще відновлюється.