Випадання волосся в основному не є неприродним явищем, якщо ми щодня втрачаємо близько п'ятдесяти-ста волосків. Наше волосся постійно оновлюється, старі волокна замінюються новими. Проблема виникає, коли, як зазвичай, ми починаємо втрачати велику кількість, в результаті чого на наших головах раптово з’являються смоляні плями. Це тривожне і часто дуже неприємне явище можна простежити за низкою різних психічних та фізичних причин - за ними слідувала стаття про профілактику.
Найпоширеніші причини випадіння волосся
Вагітність, операція або незвичний стрес
Так звані Випадання волосся у спокої (телоген-елювій) зазвичай трапляється у жінок і в більшості випадків спричинене якоюсь формою стресу, наприклад, підвищеним емоційним станом, що супроводжує вагітність, або серйозним медичним втручанням. Іноді це може виникати як побічна дія різних ліків, антибіотиків та антидепресантів. Симптоми з’являються через шість-дванадцять тижнів після події, про яку йдеться. Випадання волосся відбувається з різною інтенсивністю, у піковий період наше волосся випадає у великих кількостях, пригорщами вузлів ми можемо втратити до 70 відсотків з них.
У більшості випадків симптоми зникають самі по собі з часом після того, як ми оговтались від наслідків події, яка нас пригнічує - зазвичай це може зайняти до шести-восьми місяців. Якщо це не так, спробуйте перейти на більш вільний від стресу спосіб життя або проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи є будь-які побічні ефекти будь-яких ліків гусячими.
Спадкове облисіння
Спадкове випадання волосся, тобто андрогенна алопеція, є найпоширенішою причиною того, чому наші зачіски з часом починають рідшати. У чоловіків волосся поступово «відступає» на череп, а у жінок кількість волосся починає зменшуватися, розкидано по шкірі голови. Все це пов’язано з генетичними причинами, ми, ймовірно, успадкували схильність від одного з наших батьків (або обох), можливо, бабусі та дідуся. Витончення волосся починається повільно, але симптоми можуть проявлятися вже в двадцяті роки. Ми не можемо зупинити облисіння, але за допомогою відповідних препаратів ми можемо уповільнити процес. Двічі на день обтирайте шкіру голови міноксидилсодержащим розчином Regaine - цей метод підходить для обох статей, але ми рекомендуємо розчин з нижчою концентрацією для жінок, щоб уникнути можливих побічних ефектів.
Проблеми з щитовидною залозою
Гормони щитовидної залози відіграють важливу роль у правильному зростанні нашого волосся, і їх недостатнє вироблення може легко спричинити випадання волосся, особливо у жінок старше п’ятдесяти. Крім того, зниження рівня гормонів щитовидної залози може призвести до загальної слабкості, нездужання та порушення обміну речовин. Аналіз крові може легко визначити, чи сталося це ураження в нашому випадку, і симптоми можна пропустити за допомогою відповідних ліків, призначених нашим лікарем.
Вовчак
Вовчак - це часто діагностується хронічне аутоімунне захворювання, яке змушує нашу імунну систему помилково атакувати здорові клітини в організмі. Найвідоміші симптоми захворювання включають втому, лихоманку, червоні висипання, болі в суглобах - і випадання волосся. Це може статися в більш легкій формі, коли деякі волосся у нас випадають під час розчісування або чищення щіткою, але наше волосся може навіть випадати плямами через вовчак після того, як на порожніх ділянках з’являються висипання. Не випадково вовчак називають «великим імітатором», оскільки через його симптоми ми воліємо підозрювати інші проблеми, а не справжню причину. Ось чому діагностувати захворювання дуже складно. Якщо ви відчуваєте вищеописані симптоми, можливо, вам доведеться звернутися за допомогою до ревматолога і попросити дерматолога зупинити висипання.
Залізодефіцитна анемія
Коли наш організм не отримує достатньої кількості заліза, кількість еритроцитів, відповідальних за постачання кисню до тканин, зменшується. Це може бути пов’язано з недостатньою їжею заліза, але у жінок велика кількість крові, втрачена під час менструації, також може сприяти анемії. Анемія - популярне захворювання в наші дні. Основні її симптоми - втома, блідість шкіри, головний біль і труднощі з концентрацією уваги. Аналіз крові може легко з’ясувати, чи насправді ця проблема існує в нашому випадку, і якщо так, серйозна зміна дієти (особливо споживання багатих залізом м’ясних страв та овочів та фруктів, багатих вітаміном С, якомога частіше) може легко виправити дефіцит заліза.
Синдром СПКЯ
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) - це гормональне захворювання у жінок, яке викликає складні симптоми, спричинені надмірним виробленням чоловічого статевого гормону андрогену в організмі пацієнта. Симптомами захворювання, яким страждає приблизно десята частина жінок, є ожиріння через перевантаження чоловічого статевого гормону, пропущені менструації, шкіра, схильна до вугрів, стимуляція волосся на обличчі та витончення волосся, що нагадує облисіння у чоловіків. Аналіз крові може пролити світло на наявність андрогену в нашому організмі у більших пропорціях. Хоча синдром СПКЯ не виліковний, наскільки нам відомо, відповідне лікування, таке як різні протизаплідні таблетки, що блокують андроген та інші ліки, призначені лікарем, може зменшити симптоми.
Хвороби шкіри голови
Псоріаз, лупа або навіть різні грибкові інфекції можуть перешкоджати правильному росту нашого волосся. У разі лупи наша шкіра голови починає лущитися у більших кількостях, ніж зазвичай, саме тому маленькі шматочки шкірки з’являються на волоссі, шкірі та одязі. Псоріаз - це шкірне захворювання, пов’язане з ороговінням шкіри, симптомом якого є червонуваті кілька сантиметрові лускаті відкладення, що з’являються на нашій шкірі. Жодна хвороба не є заразною, і існує безліч простих способів (наприклад, використання шампуню проти лупи), щоб запобігти більш серйозним проблемам.
Плямисте випадання волосся
Золота алопеція, також відома як плямисте випадання волосся, є поширеним захворюванням імунодефіциту, при якому захисна система нашого організму атакує наші фолікули волосся, перешкоджаючи формуванню здорового волосся. Основним симптомом є облисіння в кругових плямах, але хвороба іноді може спричинити випадання волосся не тільки на шкірі голови, але й на інших поверхнях тіла, а в найважчих випадках ми можемо навіть втратити всю корону волосся. Точні причини захворювання ще не відомі, можна лише підозрювати, що, як і інші аутоімунні захворювання, спадкові фактори відіграють певну роль у розвитку алопеції. Якщо ви помітили вищевикладені симптоми випадіння волосся, варто з’ясувати, чи це насправді ознака цього захворювання, провівши аналіз крові чи гормону. У багатьох випадках алопеція ареата не потребує лікування, оскільки її симптоми не є постійними, але різні методи, такі як таблетки цинку, кортикостероїди та розчини міноксидилу, згадані вище, можуть бути використані для стимуляції росту волосся в уражених ділянках.
Надмірний догляд за волоссям
Шампуні, фарби для волосся, що містять занадто багато різних хімічних речовин, а також частіші миття та сушіння волосся можуть послабити волосся, викликаючи їх ламання та випадання. Варто також звернути увагу на здоров'я нашого волосся в цьому відношенні, наприклад, ми ніколи не перемикаємо фен на максимальну швидкість (оскільки величезна спека може пошкодити наше волосся), не фарбуємо волосся у відтінки, помітно відмінні від природних колір (чим сильніший барвник, тим більше шкідливих хімічних речовин потрапляє у волосся). Якщо ви використовуєте гель для волосся або лак для волосся, будьте обережні, щоб не зачісувати його у волосся, коли воно сухе, оскільки це також може розірвати пасма.
Дієта з низьким вмістом білка
І останнє, але не менш важливе: якщо ми не вживаємо достатньо білка - наприклад, ми не їмо м’яса і не компенсуємо втрачене з рослинним білком, - наші волоски легко рідшають і починають випадати. Білок є одним з найважливіших будівельних блоків наших клітин, до якого входять також волосяні фолікули. Дефіцит білка сприймається всією нашою імунною системою: ми слабшаємо, швидко втомлюємося, а м’язи не працюють належним чином. Рішенням, як і при дефіциті заліза, є зміна нашого раціону. Їжте якомога більше корисного м’яса, риби та яєць, а також бобові, тофу, рис, насіння та вівсянку на вегетаріанській або веганській дієті.