Весняна детоксикація буржуазією
У традиціях Аюрведи питання детоксикації відіграє центральну роль. Короткий зміст речовин різного походження та складу, які шкодять здоровому функціонуванню організму, називається амамом, усунення якого спрямоване на нетоксикаційні захворювання.
Одним з головних джерел появи оголених матеріалів, очевидно, є зразки. Неперетравна їжа (застуда, алкоголь, задоволення, солодощі), неправильне поводження з їжею (наприклад, з овочами) та надмірна кількість їжі призведе до надмірного споживання їжі. мігрують у вигляді аномальних вільних радикалів у міжклітинному середовищі.
Несприятливі погодні умови, стрес і відсутність фізичних вправ ще більше посилюють розповсюдження токсинів, які переважно відкладаються в генетично слабших тканинах, що призводить до появи незліченних захворювань. Тому аюрведичний лікар оцінює наявність та розподіл детоксикації та призначає дезінтоксикаційну терапію, особливо на основі пульсу та мови. Для цього особливо підходить весняний період, оскільки в зимовий холод канали тіла заплутуються, організм формує запаси, і тому природні процеси детоксикації можуть бути ще більш обмеженими.
Початок комплексної дезінтоксикаційної терапії Ужурведи, особливо у випадку з перегодованими пацієнтами, полягає в голодування або низькокалорійну дієту протягом декількох днів з наступним пробудженням травної пожежі. Для цього використовують змішувачі Triphala та травні трави (наприклад, чорний перець, довгий перець, відфільтровані фрукти). Під час другої фази підготовки пацієнт повинен вживати очищене масло або рослинне масло щоранку протягом 5-7 днів. Жири проникають у тканини і розчиняють отруйні речовини, значна частина яких є сполукою, яка розчиняється у жирі, а не у воді. Після цього проводиться масляний масаж, після чого нагрівання та приготування на пару. За цією підготовкою йде основний процес фактичної детоксикації, водне і жирне фарбування, діарея, блювота та очищення крові, які проводяться відповідно до суворої дієти.
Ми можемо легше підготуватися до зміни весняного сезону за допомогою наступного двотижневого домашнього детоксикації:
- Під час однотижневого циклу, один раз на день, відпочиваючи, ми поєднуємо суміш квасолі мунг та довгозернистий рис, до якого додали наступні спеції, смажені на топленому маслі або олії: куркума, імбир, кмин жуйних. Ми також можемо додати до цього час.
- Пийте багато теплої рідини, особливо цілющих чаїв та спецій.
- Вранці давайте зробимо масляний масаж з кокосовим маслом, якщо зможемо, підемо в парову лазню, сауну, щоб попотіти.
- Приймайте порцію трифалату з теплим чаєм щовечора!
- Увечері шостого дня прийміть 1-2 чайні ложки касторової олії, що спричинить діарею. Давайте відпочинемо і позбудемося днями.
- Протягом наступного тижня ми повинні приймати інфузію щовечора приблизно. 1,5 літра кип’яченої і охолодженої води, в яку ми змішуємо 1 чайну ложку кунжутного масла, сіль, лимонний сік і мед.
- На третьому тижні ми можемо поступово вводити в свій раціон каші та молочні продукти. Однак рекомендується продовжувати дотримуватися вегетаріанської дієти.
Детоксикаційні трави: Triphala є детоксикантом для травної системи, а нім (Azadirachta indica) - детоксикантом для печінки та крові, а також шкіри. Нім - дерево поважних розмірів, листя і грудна клітка якого використовуються для оздоровлення. Завдяки своєму дуже гіркому зовнішньому вигляду він гасить лихоманку, запалення, має сильну дезінфікуючу, вірусну та бактерицидну дію. Він знищує та сприяє секреції незліченних патогенних мікроорганізмів у крові, лімфатичній системі, шлунково-кишковому тракті або сечовивідних шляхах. Оскільки він не тільки заспокоює запалену слизову, але також благотворно впливає на шкірні захворювання, їм також надають перевагу у вигляді масел та косметичних засобів. Завдяки своїм цілющим ефектам понад сорока видів, це одна з найбільш шанованих трав в Юрведе.