Чому з’являються зморшки ?

Зморшки - це процес ознак на нашій шкірі, які з часом з’являються в результаті дії багатьох компонентів, і що 98 відсотків жінок страждають певними комплексами з цієї причини.

являються

Шкіра є найбільшим органом тіла, і, як і решта, з часом вона зазнає внутрішніх змін, які змінюють її зовнішній вигляд, зволоження та життєву силу, роблячи її поступово більш старою та тьмяною. Це щось цілком нормальне і також неминуче, оскільки проти природного процесу старіння мало що можна зробити; Однак існує також низка зовнішніх причин, які можуть прискорити цей процес або навіть прискорити його і спричинити ранню появу настільки страшних зморшок та інших ознак старіння, таких як плями, складки, відсутність блиску тощо.

Причини появи зморшок

Поява зморшок через втрату колагену

  • Один із наслідків, для якого з’являються зморшки Завдяки втраті колагену, це білок, який становить більшу частину шкіри і допомагає їй залишатися еластичною, гладкою, молодою, крім захисту від усіх токсичних речовин та зовнішніх забруднюючих речовин, які може його пошкодити. Однак, починаючи з двадцяти п’яти років, як звичайна частина процесу старіння, наша шкіра щороку втрачає 1 відсоток цього колагену та інших гнучких волокон, що змушує кожну тканину розслабитися, втратити тонус і руйнуватися, що робить більш імовірним появу таких ознак старіння, як зморшки.
  • Окрім вищезазначеного, через деякий час гіалуронова кислота, яка присутня в шкірі, втрачає здатність утримувати воду та утримувати шкіру зволоженою, що впливає на обсяги та полегшує появу зморшок.
  • З іншого боку, ще одним наслідком того, що роки минають на шкіру, є те, що процес оновлення клітин, що складають епідерміс, зменшується до п’ятдесяти відсотків, що дуже впливає на його зовнішній вигляд. Серед багатьох інших речей, ви можете побачити шкіру, яка тонша, менш зволожена, менш світиться, з більшим в’ялістю, більш непрозорою і з такими ознаками віку, як складки або зморшки.

Вплив сонця

  • Окрім внутрішніх причин старіння та появи зморшок, є й інші зовнішні фактори, які можуть пришвидшити появу ознак старіння та дати відповідь, чому шкіра зморщується передчасно.
  • Одним з них є, безсумнівно, вплив сонячного світла, що викликає окислювальний стрес і пошкоджує колагенові волокна шкіри. Отже, можуть проявлятися проблеми зі шкірою, такі як поява темних плям, утворення ранніх зморшок і величезна відсутність зволоження. На додаток до цього, важливо усвідомлювати, що надмірне перебування на сонці є однією з основних причин більш серйозних медичних проблем, таких як рак шкіри.
  • Тому дуже важливо не піддаватися сонячному опроміненню протягом тривалого періоду часу та враховувати такі рекомендації, як наступні:
  1. Уникайте брати соло між десятою годиною ранку та третьою годиною дня.
  2. Використовуйте якісний сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом (мінімум тридцять).
  3. Використання специфічного сонцезахисного крему для захисту шкіри обличчя.
  4. Застосовуйте сонячний крем кожні дві години.
  5. Носіть шапку або козирок та сонцезахисні окуляри.
  6. Залишаючись добре зволоженим, вживаючи багато рідини.
    .

Шкідливі харчові звички

  • Ще одним аспектом, який може спричинити передчасні зморшки та більш пошкоджену та тьмяну шкіру, є незбалансоване харчування та низький вміст деяких важливих поживних речовин. Окремо кажучи, для підтримки здорової, молодої та красивої шкіри дієта повинна включати продукти, багаті антиоксидантами, оскільки це молекули, здатні зупиняти дію вільних радикалів в організмі, які в першу чергу відповідають за клітинне окислення та старіння дерма.
  • Деякі їстівні продукти, що містять більше антиоксидантів, - це ягоди, помідори, ківі, часник, зелені листові овочі, авокадо та цитрусові.
  • На додаток до цього, дієта проти старіння повинна також включати їжу, багату на омега-три жирні кислоти, і вживання деяких найкращих настоїв для шкіри, таких як зелений чай, ромашка, розмарин, білий чай тощо.

Поганий догляд за шкірою

  • Щодня шкіра потребує дуже унікального догляду, і дуже важливо правильно її зволожувати, щоб уникнути передчасного старіння. Більш схильна суха, анемічна шкіра поява зморшок з більшою швидкістю, бути сухішим і втрачати більший об’єм або щільність.

Звичка куріння

  • Куріння також може відповісти, чому шкіра передчасно зморщується, тобто, крім того, що вона дійсно шкідлива для здоров'я таких органів, як легені або серце, вона також дуже шкідлива для тканин дерми. Сигарета та дим, які вона виділяє, спричиняють зменшення кровотоку, спричиняючи недостатню оксигенацію клітин та поживних речовин у тканинах, що призводить до інтенсивного зневоднення шкіри. Це також призводить до передчасного старіння та появи більш помітних і глибоких зморшок, особливо в області навколо губ та очей.

Інші причини появи зморшок

Поява зморшок через відсутність відпочинку

  • Однією з найпоширеніших причин зморщування шкіри є недосипання або відсутність повноцінного сну. Поки ми спимо, наше тіло виробляє колаген і створюється процес регенерації клітин, але це може відбуватися лише під час глибокого сну. Якщо ви не звикнете спати щонайменше 8 годин на день або ваш сон перерваний або ви страждаєте безсонням, цей процес регенерації порушується, і зморшки з’являються раніше свого часу.

Поява зморшок через різкі зміни ваги

Втрата ваги - ще одна часта причина того, чому шкіра зморщується. Загальноприйнято спостерігати, що людина, яка схудла більше десяти кілограмів, зараз виглядає старою, це трапляється тому, що жир діє як матрац під шкірою, що тримає його міцно, коли людина товстіє. Однак, коли спостерігається помітна втрата ваги, відсутність жиру, який знаходився під шкірою, залишає порожній простір, внаслідок чого шкіра обвисає і зморщується.

Поява зморшок завдяки жестикуляції

Є зморшки, які з’являються раніше свого часу, і основною їх причиною є жестикуляція. Те, як ми сміємося, дивимося або хмуримося, залишає на обличчі сліди, що є не що інше, як жестикулярні лінії. Їх неможливо запобігти, оскільки неможливо жити без жестів, більше кремів та естетичних процедур може пом’якшити їх. Рекомендуємо запитати статтю Які жести викликають більше зморшок.