- Створення фізичної та психічної гармонії в контексті прийому їжі та одягу

Як справи з новорічними постановами? Хто з вас розпочав дієту?

життя

Скільки одягу у ваших шафах, які просто чекають, поки ви закінчитесь?

Чесно кажучи, чи справді варто проводити кампанію за жалість до себе, аби лише досягти форми мрії? (Особливо, якщо невдовзі після дієти цей муковий фунт повернеться за мить ...)

Також не можна сказати, що ми можемо бути успішними лише тоді, коли ми такі ж стрункі та досконалі, як зірки, яким подобаються перші сторінки. Проте фізично-психічна гармонія набагато важливіша, ніж те, чи дотримуємось ми будь-якого періодичного, поточного критерію.

Я думаю, нам потрібно навчитися приймати власні фізичні обдарування, а не слідувати своїм стандартним ідеалам краси в постійному розчаруванні.

Звичайно, варто підкреслити наші вигідні якості, а помістити деталі, які вважаються невигідними, на задній план, це підвищує нашу впевненість, але ми ніколи не повинні соромитися того, ким ми є, адже саме такими ми є особистістю, з кожною деталлю цього. Якщо деталь викликає серйозну проблему, ви можете виправити це за допомогою експерта.

З точки зору одягання, є хороші практики, за допомогою яких ми можемо збалансувати структурні пропорції в ідеальному напрямку, але загальна картина буде повною, лише якщо наша душа також буде збалансованою.


Однак, якщо хтось бореться зі значним надмірною вагою, це не лише позначається на їх зовнішньому вигляді, але й несе серйозний ризик для здоров’я. У такому випадку варто порадитися з дієтологом та фахівцем заради нашого здоров’я, але ми не повинні забувати оздоровити свою душу, оскільки майже за кожною хворобою стоїть психологічна причина.

Коли ми бачимо, що надмірна вага часто спричинена розладами харчування, спричиненими емоційними проблемами, такими як стресове переїдання, скорботні перекуси та багато інших прихованих психічних травм, ми зробили перший крок на шляху до гармонійного стану.

Поки ми не впорядкуємо свої душі, наше тіло насправді не буде випромінювати гармонійну загальну картину.

Ось чому я зараз підготував для вас статтю на початок року: натиснувши посилання нижче, ви можете прочитати статтю психолога-консультанта Андреа Лесковіч-Ортеллі про небезпеку дієти та причини її невдачі. Я від усієї душі рекомендую його всім, варто сміливо зіткнутися з нашими демонами, бо це справді приносить порятунок тим, хто довгий час бореться із вагою та має проблеми з харчуванням.

Якщо вам потрібна допомога фахівця, ви можете зв’язатися з Andi ТУТ.

Якщо ви не впевнені в темі, спершу спробуйте безкоштовну 30-денну програму соціального життя, створену Анді, ще не пізно приєднатися!

І якщо ви шукаєте свідомі рішення в одягу, щоб збалансувати свої структурні здібності, жити в гармонійній єдності внутрішнього та зовнішнього світу, звертайтеся до мене з упевненістю.:)

Джерело зображення: Pinterest/Doyouyoga