чорний

Дослідження Каліфорнійського університету в Лос-Енгліс вперше показує, що чорний чай допомагає швидше худнути і худнути.

Група дослідників з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі (США) провела дослідження, яке вперше показує, що чорний чай допомагає схуднути і швидше схуднути.

Як ви вже знаєте, бувають різні види чаю І, оскільки не всі мають однакові властивості, кожна з них пов’язана з різними перевагами для здоров’я. У випадку з чорним чаєм це більш окислений сорт, який характеризується більш сильним ароматом і смаком, а також вищим рівнем кофеїну, ніж інші типи.

Він виділяється високим вмістом антиоксидантів та флавоноїдів, які сприяють функціонуванню судин, а також протизапальними властивостями зменшувати рівень холестерину та покращувати щільність кісткової тканини.

Що ще, якщо ви сидите на дієті і хочете схуднути, чорний чай допомагає швидше схуднути, тож він може стати вашим ідеальним союзником. До цього часу було невідомо, чому він має цю здатність, але дослідження UCLA розгадало таємницю.

Тести проводились на моделях мишей, які були розділені на чотири групи з різними дієтами: з низьким вмістом жиру та високим вмістом цукру, з високим вмістом жиру та високим вмістом цукру, з високим вмістом жиру, високим вмістом цукру та зеленим чаєм, а також на жиру, з високим вмістом цукру та чорного чаю Через чотири тижні вага гризунів, які мали на харчуванні обидва типи чаю, впала до тих самих рівнів, що і у осіб, які сиділи на нежирній дієті.

Команда також збирала зразки з товстого кишечника тварин для вимірювання вмісту бактерій, з одного боку, та аналізувала тканини печінки на вміст жирових відкладень, з іншого. У мишей, які вживали будь-який тип чаю, було менше бактерій, пов’язаних із ожирінням, а більше бактерій, пов’язаних з нежирною масою тіла.

Однак лише група, яка споживала чорний чай, зафіксувала збільшення кількості бактерій під назвою Pseudobutyrivibrio, змінюючи енергетичний обмін у печінці. "Наші нові висновки свідчать про те, що чорний чай за допомогою певного механізму через мікробіом кишечника може також сприяти хорошому самопочуттю та зниженню ваги у людей", - сказала Сюзанна Хеннінг, провідний автор дослідження.