Це одне смачний торт для всіх, хто любить лимон, і заснований на класичному простому генуезькому бісквіті та знаменитому кремі "Лимонна сирна маса".
Хоча це може зробити традиційний метод, бажаючі можуть це зробити повністю в простій мікрохвильовці, лише мікрохвильова піч, і бісквіт, і прозорий сироп, щоб напоїти її, наприклад лимонну сирну масу.
Хто сказав, що проста мікрохвильовка служила лише для нагрівання молока?

бісквіт

Для генуезького бісквіта:
■ 100 г цукру = 373 калорії
■ 100 г звичайного пшеничного борошна = 348 кал
■ 4 яйця 62-72 г = 370 кал
Загальна калорійність генуезького бісквіта = 1090 калорій

Для крему «лимонний сир»:
■ 40 г м’якого вершкового масла = 300 калорій
■ 2 яйця 62-72 г = 184 кал
■ терта цедра лимона
■ 100 г лимонного соку = 10 столових ложок = 22 кал
■ 150 г цукру = 559 кал
Загальна калорійність лимонної сирної маси = 1065 калорій

Для легкого сиропу:
■ 50 г цукру = 186 калорій
■ 50 г води, тобто 5 столових ложок
■ 2 столові ложки лимона = 4 кал
Загальна кількість калорій від легкого сиропу = 190 калорій

Загальна кількість калорій в торті = 2345, але виходить принаймні 12 порцій, тому порція 100 г, наприклад, не має такої кількості, і це все одно «солодке задоволення».

Поради щодо приготування їжі та харчування
■ Генуезький бісквіт можна приготувати в проста мікрохвильовка до a 750 Вт пікової потужності а тим часом 6 хвилин, тим самим заощадивши нас увімкнути духовку та попередньо її розігріти.
Він не такий пухнастий, але оскільки ми збираємось його випити пізніше, навряд чи це буде помітно, а різниця у використаному часі та споживаній енергії величезна.
Зробіть це всередині скляної форми або в хрусткий лоток, Y фарба обидва контейнери з силіконова щітка і кілька крапель олії, не тільки внизу, але і по краях.
В обох формах запечений пиріг легко відокремлюється від стінок.
Для тих, хто має чітку систему, вони також є 6 хвилин у режимі чіткості, і трохи підсмажений зверху.
Ви можете побачити 3 фотографії, як торт у простій мікрохвильовці, у чіткому вигляді, а торт уже готовий.
Хоча я раніше доводив вам посилання про те, як робиться цей торт, ви також це пояснили в моїй електронній книзі з мікрохвильовою піччю разом з багатьма іншими смачними тортами.

■ Для тих, хто вважає за краще випікати торт в традиційна піч, попередньо розігріти його до 160º на турбофункція, найкраще для випічки та кондитерських виробів.
Коли духовка вже гаряча, вставте її і готуйте 10 або 12 хвилин до перевірки, тонкою голкою, проколотою в центрі, що вона вже є.
Вибирайте бажано в цьому випадку антипригарною формою або силікону, оскільки скло передає тепло злу.

■ лимонна сирна маса він не повинен містити стільки вершкового масла або більше цукру, як радять деякі, що стало б справжнім «калорійна бомба » і це не потрібно робити в водяна баня.

■ Найшвидший і найзручніший спосіб отримати цедру лимона в найкоротші терміни - це скористатися мікрорубанком, який красиво промивається під краном.
Якщо вам подобається ця родзинка, ви також можете додати трохи до того самого генуезького бісквіта, щоб підкреслити його смак.

■ Хоча більшості з нас подобається солодкий смак, ми повинні вживати цукор багато обережності тому що з кожним днем ​​з’являється все більше доказів того, наскільки це небезпечно та залежність, яку він викликає, і багато медичних працівників це вже називають новий тютюн 21 століття.
90% від 4 з половиною мільйони іспанців які страждають діабет вони мають це тип 2, спричинені надмірною вагою та неправильним способом життя, тобто неправильним харчуванням та малорухливим способом життя.
Отож, оскільки деякі з тих, хто розмовляє зі мною, вже мають певну вагу, зробіть аналіз, щоб виявити показники глюкози, оскільки половина діабетиків у нашій країні не діагностуються, і тому вони не лікуються.
Це діабет 2 типу це хвороба під назвою мовчазний оскільки він не дає симптомів, поки не прогресує дуже сильно.
І нелікований діабет може бути дуже небезпечно для похідних від нього хвороб!

Деякі кардіологи наголошують, що цукор збільшує ризик діабету, самостійно чи є у людини надмірна вага чи ні.
Доданий цукор не має харчової цінності і тому не викликає відчуття ситості.
Вони порожні калорії, але людина вже народжується з інстинктом тяги до солодкого смаку.
Тому до немовлятам та дітямВи повинні дати їм якомога менше солодкого, щоб вони до цього не звикли, та все ж підсолоджені та ароматизовані йогурти Саме вони продаються найбільше, коли вони повинні бути природними.