Раміро, читач і партнер eldiario.es, пише нам наступний текст в електронному листі: "Я хотів би, щоб ви поговорили про трансплантацію калу як метод схуднення; переглядаючи YouTube, я знайшов кілька відео, які розповідають про цю тему і навіть пояснюють, як зробити трансплантацію вдома з кормом худої людини, щоб покласти їх у кишечник з клізмами з метою схуднення. Це божевільні цілителі чи це має якусь наукову основу? "

ідеї

Спалювачі жиру та в’яжучі жири, чи працюють вони, чи це ще одна міська легенда Інтернету?

Що таке трансплантація калу?

Відповідь є дещо суперечливою: з одного боку, це "божевілля цілителів" застосовувати собі або іншій людині домашню трансплантацію калу, як це пояснюється у відеороликах, що циркулюють в Інтернеті, з причин, на які ми звернемося нижче . Але з іншого боку методика науково обґрунтована і, як кажуть, тисячолітню античність.

Основою наукового дослідження, зробленого в правильних умовах і в руках професіоналів, є те, що багато проблем, які ми можемо мати, такі як ожиріння, діабет, синдром подразненого кишечника, виразковий коліт, депресія і навіть бактеріальні інфекції тощо, вони мають бути належним чином у нас кишкова флора, або мікробіота, хвора. Тобто його бактеріальний склад. Грибний і найпростіший не збалансований.

В Дев'ять причин, чому ви будете любити свою кишкову флору понад усе Пояснюється важливість різноманітного та збалансованого складу мікробіоти та те, як це робить вирішальний вплив на виправлення всіх вищезазначених проблем та багатьох інших, таких як алергія та аутоімунні захворювання. Погана або пошкоджена флора - через антибіотики, алкоголь, тютюн, забруднення, стрес тощо - не єдина причина, але вона може мати вирішальне значення для сприяння проблемі чи хворобі замість того, щоб її уникати.

Проблема полягає в тому, що склад популяції - різних видів - флори не може бути виправлений просто так; існує сильна інерція, щоб підтримувати відсоток різних видів, і введення нових, що може бути корисним, коштує багато. Таким чином, трансплантація калу - це засіб, який довів свою ефективність у деяких конкретних випадках при синдромі Крона, виразковому коліті і навіть при лікуванні інфекцій Clostridium difficile.

Також було показано, що худі люди мають здорову флору, а огрядні люди пошкоджують її. Звідси це приходить нісенітниця домашньої трансплантації для схуднення, що ми разом із чотирма іншими божевільними ідеями про те, як схуднути, пояснимо, що єдине, що вони можуть зробити, якщо ми наполягаємо, - це нашкодити здоров’ю.

Чотири божевільні ідеї

1. Домашні калові клізми

Повертаючись до домашніх трансплантацій, без великих доказів того, що вони були проведені, незважаючи на те, що є кілька відео про те, як їх робити в мережі, ідеєю було б отримання стільця худорлявої і здорової людини, дезодоруйте їх - просто дайте їм висохнути під капюшоном - а потім пропустіть їх за допомогою блендера з водою, щоб отримати пасту, яку ми введемо з грушею та катетером через пряму кишку. Завжди після очищення, щоб очистити нашу флору.

Ідея, крім божевільної, небезпечна. Можливо, ми поселимо деякі здорові види флори у нас і досягнемо змін у їхньому складі, але ми також ризикуємо вводити віруси від здорової людини, про які ми не знаємо, що вони є, такі як ВІЛ або різні гепатити, через близькість прямої кишки до деяких лімфатичних вузлів або можливу втрату крові в калі.

Існує навіть тематичне дослідження жінки, яка отримує лікування трансплантацією калу, щоб вилікувати інфекцію C. difficile, яка страждала ожирінням, не змінюючи дієти, що говорить про небезпеку несумісності. Тому ідея анальної дієти на основі фекальних клізм калу від нібито здорової людини повністю відкидається. Ці методи можуть застосовувати лише професіонали, і на даний момент їх ефективність, здається, обмежена певними умовами.

2. Кленовий сироп дієта

Це базується на споживайте протягом трьох-п’яти днів лише одну настій кленового сиропу, лимон і тепла вода, тобто цукор і кілька вітамінів. Це гарантує нам ефективну втрату ваги на один кілограм на добу, що логічно, бо, не отримуючи енергії, наше тіло з’їдає себе. Почніть з жиру і продовжуйте з м’язів.

Справа працює в дні дієт, але то незабаром ми знову товстіємо, і навіть більше, ніж раніше, Оскільки, з’ївши м’язи, ми усуваємо частину тіла, яка є чистим споживачем енергії. І ми не будемо легко це відновити, якщо не будемо робити вправи. З іншого боку, враховуючи дефіцит поживних речовин і вітамінів, якому ми піддаємось протягом п’яти днів, ми не дивуємось, що страждаємо на якийсь дефіцит або дисбаланс.

3. Дієта води та діуретики

Ми вже обговорювали цю дієту в П’ять причин, чому пиття води для схуднення - це відхилення. По суті дієта полягає в нормальному харчуванні, не має значення, доцільна чи невідповідна їжа, а вживання великої кількості води, щоб посилити відчуття ситості. Ідея полягає в тому, що наповнений шлунком води зробить нас менш голодними і буде їсти набагато менше. Якщо ми також будемо супроводжувати споживання води трав’яними сечогінними добавками, ми втратимо рідину, яку зможемо затримати.

Обидва передумови відповідають дійсності. Дієта не говорить вам, що якщо ви їсте менше, ніж потрібно, це трапиться з вами, як із сиропною дієтою: коли ви повернетеся до нормального харчування, ви наберете вагу. Або якщо ви дотримуєтеся водної дієти, ви можете впасти в серйозні недоліки якщо ви не дуже строго стежите за своїм харчуванням. Зменшення раціону корисно, якщо ми не ставимо їх нижче основних калорійних та харчових потреб.

Що стосується сечогінних засобів, і води в цілому, яка у великих кількостях діє як сечогінний засіб, вони мають проблему та ризик того, що вони змусять нас втратити занадто багато солі, зміна сольового балансу як крові, так і внутрішньоклітинного, що може призвести до частих нічних судом або запаморочення, а також до проблем з нирками тощо.

4. Щоденне вживання стимуляторів

Останнє захоплення постійно приймає стимулюючі продукти. Це такі речовини, як екстракти зеленого чаю, зелена кава та деякі спалювачі жиру та в’яжучі жири. Ваша головна проблема в тому Існує майже ніяких доказів того, що вони працюють, І якщо вони це роблять, вони завжди супроводжуються фізичними вправами. З іншого боку, коли ми отримуємо деякі з цих продуктів із мережевих магазинів без сертифікації, ми ризикуємо, що вони містять несанкціоновані стимулюючі речовини.

Ось такі подібні до тих, що містять амфетаміни, з можливими та серйозними наслідками для серцево-судинної системи. Слід пам’ятати, що раніше амфетаміни призначали для схуднення, оскільки вони прискорюють метаболізм, хоча і є потужним судинозвужувальним засобом. Буквально рік тому федеральне агентство Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) вже попередило про наявність цих принципів у деяких комерційних продуктах.