Ми покажемо вам, що таке чотири необхідні продукти для очищення легенів від нікотину та дьогтю.

чотири

З кожним вдиханням сигаретного диму крихітні волоски (війки), що вистилають легені, отримують мікроскопічні опіки, атрофуються і врешті-решт гинуть.

В результаті скупчення смоли та слизу з’являється хронічний кашель та задуха.

Доброю новиною є те, що війки мають тенденцію до одужання, і найкращий спосіб сприяти цьому - кинути палити.

Є більше хороших новин для тих, хто досі не наважується кинути сигарету.

Вчені довели ефективність чотирьох продуктів, які очищають легені від нікотину:

1. Грейпфрут
Цей цитрусовий фрукт, багатий антиоксидантами, ефективно покращує роботу клітин. Крім того, речовини, що містяться в грейпфруті, здатні протистояти злоякісності (відхиленню від розвитку нормальних клітин). Тому курці, які особливо схильні до раку, повинні часто вживати ці кислі та гіркі плоди.

2. Часник
Часник - це потужна зброя проти сотень хвороб. Він благотворно впливає на організм і має багато корисних оздоровчих властивостей. Його потрібно вводити в раціон всіх курців, активних та пасивних, без винятку. Для лікування та профілактики.

3. Імбир
Імбир має антибактеріальні та противірусні властивості, розширює судини, сприяє виведенню слизу та регенерації бронхіальних каналів.

4. Морква
Морква багата вітамінами А, С, Е, К та вітамінами групи В. Особливо благотворно діє вітамін А на стан клітин тканини та епітелію. Для нейтралізації дії нікотину, який виводить з організму вітаміни, важливо їсти сиру моркву, бажано в салатах ... Морквяний сік - надзвичайно корисний для здоров’я легенів.