Популярність 90-денної дієти дала ідею реформувати дещо застарілу систему. При проектуванні ми зберігали деталі, які сподобались багатьом. Важливою зміною є те, що ми модифікували елементи, що знижують ефективність та безпеку схуднення. Крім того, ми вбудували деякі інші методи, які допомагають вашому тілу дефекувати та спалювати жир. Таким чином, дієта забезпечує кращий запас поживних речовин, вищий […]
Популярність 90-денної дієти дала ідею реформувати дещо застарілу систему. При проектуванні ми зберігали деталі, які сподобались багатьом. Важливою зміною є те, що ми модифікували елементи, що знижують ефективність та безпеку схуднення. Крім того, ми вбудували деякі інші методи, які допомагають вашому тілу дефекувати та спалювати жир. Таким чином, для кращого забезпечення поживними речовинами та більшої різноманітності дієта стала ще більш досконалою та легшою для дотримання, тому 90-денна дієта, яка призводить до втрати ваги.
Основи дієти
Цю дієту зазвичай рекомендують проводити протягом 90 днів, але якщо ви досягли своєї мети раніше, вашої ідеальної маси тіла, вашого індексу маси тіла в межах норми (що не рекомендується опускати нижче!), Ви можете закінчити це раніше. Зниження споживання енергії та велике споживання рідини під час дієти, а також розслаблюючі дні, збільшують споживання енергії, і ваше тіло також спалює набагато більше жиру. Все це спричинює втрату ваги в довгостроковій перспективі та допомагає досягти вашої ідеальної ваги. Хороша новина полягає в тому, що схуднення при надмірній вазі має антигіпертензивний ефект, і це також стосується дотримання 90-денної дієти.
Як слідкувати?
Якщо ви хочете знати, чи може 90-денна дієта допомогти вам схуднути, а також прочитати, як оцінюють цю дієту наші експерти, заповніть нашу Повну перевірку стану здоров’я та отримайте відповіді на свої запитання.!