Зникли його три серйозні травми коліна, дві в тому ж сезоні, що і гравець Валенсії

Серхіо Каналес переживає свою найкращу форму за багато років, і його участь буде ключовою у цьому поєдинку Копа-дель-Рей, в якому Бетіс та Валенсія шукають великого фіналу. Далеко відстає його трагічний етап у Месталлі з дві розриви хрестоподібних зв’язок коліно у тому ж сезоні 2011/12 та третє у 2015/16, як гравець "Реал Сосьєдад".

каналеса

Щось йому виповниться 28 (він прибув до Валенсії лише з 20), одним із ключів до його гарного проведення часу є їжа. Як і Денис Черишев, який у своєму виступі в серпні минулого року пояснив, що зміна певних звичок дозволила йому уникнути травм інших часів, кантабрійський футболіст визнав, що обираючи макробіотична дієта Це один із факторів, що вплинув на фізичне самопочуття, яким він користується на цьому новому етапі в "Реалі Бетіс". Зміна, в якій його дружина стала вирішальною, Крістіна Льоренс, дуже любить здорове харчування.

Що таке макробіотична дієта?

Це збалансоване харчування, в якому містяться білки, вуглеводи, клітковина та продукти, що забезпечують вітаміни та мінерали. Дієта максимально виключає тваринні білки та молочні продукти. Натомість він побудований на цільних зернах, овочах, бобових, насінні, фруктах та горіхах. Він заснований на сезонах та збалансованому харчуванні, на використанні сезонних продуктів, а оскільки це японська їжа, він використовує переваги ферментів, насіння та водоростей. Він був розроблений на початку 20-х років минулого століття японським філософом Джордж Осава.