стоматолог

Чудо-дієти та вплив на прорізування зубів

Багато наших пацієнтів перебувають у процесі схуднення або дотримання певних дієт, серед яких такі заходи, як зменшення споживання більш калорійної їжі та заняття спортом. Однак іноді ми йдемо швидким шляхом і звертаємось до так званих диво-дієт, які ми можемо легко знайти, переглядаючи Інтернет.

Сьогодні в стоматологічній клініці Уілсон ми розповідаємо вам ризики, які можуть спричинити дієти для схуднення без медичного нагляду за здоров’ям порожнини рота.

Зменшення споживання деяких продуктів без нагляду лікаря є надзвичайно небезпечним. Прикладом цього є дієти, багаті білком і низьким вмістом інших поживних речовин, дуже популярні в останні роки. Ці типи дієт можуть погіршити нашу імунну систему, викликаючи появу багатьох захворювань, таких як гінгівіт або пародонтоз. Крім того, дієта з дефіцитом вітамінів А, В і С робить нас більш вразливими до появи виразки та порожнин.

Можна дотримуватися дієти для схуднення, не викликаючи жодних негативних змін у самопочутті порожнини рота.

  • Уникайте від диво-дієт і проконсультуйтеся з фахівцем щодо будь-яких змін, які ви маєте намір внести у своє харчування.
  • Включіть у свій раціон овочі, фрукти, молочні продукти, каші та білки.
  • Уникайте вживання солодких напоїв та промислової випічки, що шкодить вашому здоров’ю в цілому. Натомість випивайте щонайменше два літри води щодня.

Якщо у вас виникли запитання щодо цього, зв’яжіться з нами! У наших стоматологічних клініках у Віго та Байоні ми маємо висококваліфікованих фахівців, які із задоволенням допоможуть вам.