Порівняння чудодійних дієт, що існують сьогодні, та їх негативний вплив на

Порівняння чудодійних дієт, що існують сьогодні, та їх негативний вплив на здоров’я

• Автори:Фернандо Сарагоса Арнаес, Марія дель Кармен Лозано Естеван
• Розташування:Biosciences, ISSN-e 1696-8077, том 13, №. 1, 2018
• Ідіома: Іспанська
• Посилання
  • Текст завершено
• Резюме
  • Іспанська

    Харчування - це несвідома і мимовільна діяльність, завдяки якій організм отримує поживні речовини, перетворює їх і використовує для здійснення функцій гомеостазу, росту та розмноження. Таким чином, збалансоване харчування буде відповідальним за забезпечення всіх цих необхідних поживних речовин. Навпаки, диво-дієти визначають як такі, що обіцяють швидку втрату ваги, з відносно невеликими зусиллями і не реагуючи на жодну харчову основу, і їх можна класифікувати на такі групи: Гіпокалорійні, дисоційовані, ексклюзивні (кетонові, гіперкалорійні або з низьким вмістом жиру і білки та гіперпротеїни або з низьким вмістом жиру та вуглеводів), монодієти та мальовничі та психологічні дієти. Проаналізувавши всі диво-дієти, знайдені та відображені в цьому бібліографічному огляді, можна зробити висновок, що єдиним можливим способом досягнення повноцінного харчування є збалансоване харчування. У харчуванні немає ярликів, і всі обіцянки цього типу дієти призведуть лише до неадекватного харчування.

    
    • Диво-дієти Остерігайтеся її негативних наслідків; Хай живе моє здоров’я
    • Негативні наслідки дієт - Основний посібник для схуднення та підтяжки тіла】
    • Побічні ефекти диво-дієт; Блог здорової дієти
    • Негативні наслідки модних дієт
    • Вплив вегетаріанських дієт на результативність в силових видах спорту - Редакція G-SE